Heilpflanzen

Die traditionelle europäische und chinesische Medizin kennt Pflanzen, die bei Stress und Depressionen ausgleichend wirken. Rosenwurz und Taigawurzel können zur Behandlung von Stress und Burnout eingesetzt werden.

Das Echte oder Gefleckte Lungenkraut (Pulmonaria officinalis) ist in Europa weit verbreitet. Man findet es auf kalkigen und lehmigen Böden, und auch als Gartenpflanze ist diese problemlos gedeihende, mehrjährige Staude oft anzutreffen.

Immer mehr Frauen suchen bei Beschwerden im Klimakterium eine hormonfreie Behandlungsalternative. Mit dem Rotklee steht den Betroffenen ein kraftvolles Mittel gegen die unangenehmen Symptome der Menopause zur Verfügung.

Ob die Pensionierung ansteht oder körperliche Veränderungen im Zusammenhang mit dem Alter einem zu schaffen machen: Etliche europäische Pflanzen können uns in solchen Übergangsphasen unterstützen. Allen voran der Weissdorn hilft Veränderungen zu begleiten.

Flechten sind mysteriöse Wesen zwischen Pilz und Algen. Sie gedeihen an kargen Orten unter härtesten Bedinungen - und in ihnen schlummern Heilkräfte, die noch lange nicht alle erforscht sind.

Knoblauch enthält wertvolle Vitamine und seine gesundheitsfördernden Eigenschaften werden in der Medizin geschätzt. Leider hinterlässt er im Mund oft einen unangenehmen Geruch. Durch ein Fermentierungsverfahren verschwinden diese ungewollten Nebeneffekte.

Die einfachste und wohl auch bekannteste Anwendung von Heilpflanzen ist Tee. Doch es gibt noch viele andere Möglichkeiten, wie das Beispiel der Ringelblume zeigt.

Tollkirsche, Herbstzeitlose und Co.: Von manchen Pflanzen sollte man besser die Finger lassen. So erkennen Sie fünf giftige Pflanzen in der Schweiz.

«Phyto» kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie Pflanze oder pflanzlich.

In Arzneipflanzen wie Heilkräutern sind meistens mehrere arzneilich wirksame Inhaltsstoffe enthalten.

(Heil)kräuter müssen rasch verarbeitet werden, damit sie nicht verwelken oder schimmeln. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Pflanzen haltbar zu machen, wie Trocknen, Einfrieren und Einlegen.

Salbei ist ein Allheilmittel: Er hilft bei Halsschmerzen, desinfiziert Wunden, hemmt Schwitzen und unterstützt die Verdauung.

Sie lieben Knoblauch? Gut, denn die Knolle schützt vor Herz-Kreislauf-Krankheiten.

Hopfen eignet sich nicht nur für Bier. Als Naturheilmittel ist er eine gute Einschlafhilfe und Unterstützung für Frauen in den Wechseljahren.

Eukalyptusöl hilft, Schleim in den Bronchien zu lösen und ist ein ideales Mittel gegen Schnupfen.

Ingwer ist mehr als nur Sushi-Beilage: Er beseitigt Übelkeit, wärmt von innen und bringt das Immunsystem auf Trab.

Ginkgo ist gut fürs Gehirn und soll bei Demenz helfen. Das sind aber nicht die einzigen Geheimnisse des seit Millionen von Jahren existierenden Baumes.

Ob Periodenschmerzen, Stimmungsschwankungen oder Wechseljahrbeschwerden... gegen vieles, was Frauen Probleme bereitet, hat Mutter Natur gesorgt.     

Hanf ist nicht nur high machendes Teufelszeug. Der Inhaltsstoff Cannabidiol, kurz CBD, soll diverse Beschwerden lindern und ist sehr beliebt. Was Sie beachten sollten.

Baumessenzen haben Einfluss auf Geist und Körper. Hergestellt werden die heilenden Urtinkturen aus den Blättern der Bäume.

Die dunkelblauen Früchte des Schwarzdorns stechen dem Spaziergänger im Herbst ins Auge. Blüten und Beeren des Strauches stecken voller gesunder Stoffe.

Die Kamille wurde sie bereits im Altertum geschätzt. Durch ihre entzündungshemmende, antimikrobielle und krampflösende Wirkung hilft sie gegen viele Beschwerden.

Preiselbeeren sind zwar klein, aber ganz gross als Heilmittel und zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen wie Blasenentzündung.

Lavendel ist ein Alleskönner und gehört zu den wichtigsten Pflanzen der Naturheilkunde. Das ätherische Öl des Lippenblütlers ist gut für Körper und Geist.

Ob Entzündungen, Ekzeme, Sonnenbrand oder Quetschungen und kleine Wunden. Die Ringelblume nimmt es mit fast allen Hautproblemen auf.

Der Volksmund sagt, für alles sei ein Kraut gewachsen. Fürs Herz sind es gleich mehrere. Absoluter Spitzenreiter in den «Kräuter-Charts» ist der Weissdorn.

Einst galt Holunder als Abwehrmittel gegen Hexen und böse Geister. Heute wissen wir mehr und nutzen seine Heilkraft in der Medizin. «Holda» hilft vor allem bei Erkältungen und Grippe.

Johanniskraut hilft vor allem bei leichten bis mittelschweren Depressionen. Aber Achtung: Es kann die Wirkung anderer Medikamente reduzieren.

Sie kann töten, aber auch heilen: Arnika. In Tinkturen, Salben und homöopathischen Präparaten hilft das giftige Blümchen bei Verletzungen, Entzündungen und Schmerzen.

Eine Pflanze mit antibiotischen Eigenschaften, das gibt’s wirklich: Die Kapuzinerkresse kann Bakterien, Viren und Pilze bekämpfen.

Weihrauch und Myrrhe sind wegen ihrer heilenden Wirkung und schützenden Kraft seit langer Zeit geschätzt. Beide sind eng mit dem Christentum verbunden, die Heiligen Drei Könige brachten sie als Geschenk mit nach Bethlehem.

Es kratzt im Hals, die Nase läuft und Husten bereitet schlaflose Nächte. Das muss nicht sein. Eine starke pflanzliche Helferin gegen ­Erkältungen ist die Kapland-­Pelargonie.

Schafgarbe hilft gegen Verdauungsbeschwerden, gegen Frauenleiden und die bittere Pflanze regt auch den Appetit an.

Die Goldrute hilft seit 700 Jahren gegen Blasenentzündung. Schon Reformator Martin Luther soll zahlreiche Gebrechen mit dem Wunderkraut behandelt haben.

Die Passionsblume bringt Ruhe, macht aber nicht müde. Reizbarkeit, Ängstlichkeit und Nervosität vergehen.

Die Nachfrage nach Vitalpilzen steigt. Ihr Geheimnis sind besondere bioaktive Substanzen, die sogar bei Krebs helfen sollen. Alles Wichtige über die Anwendung, Wirksamkeit und Herkunft der Heilpilze.

Shiitake, Maitake und Co. unterstützen das Immunsystem. Die Vitalpilze schützen also vor Krankheiten und helfen dabei, Infekte schneller zu überstehen. Welcher Pilz bei welchen Beschwerden zum Einsatz kommt.

Echinacea purpurea, auch Roter Sonnenhut genannt, unterstützt das Immunsystem – und kann vor Grippe und Erkältung schützen.

Kurkuma wird in der asiatischen Heilkunst seit Jahrtausenden verwendet. Auch bei uns kommt das gelbe Pulver bei verschiedenen Beschwerden zum Einsatz.

Als Küchenkraut ist Thymian den meisten bekannt. Aber wussten Sie, dass er auch als Heilpflanze stark ist? Thymian hilft zum Beispiel gegen Erkältungen und er fördert die Durchblutung.

Die Zwiebel ist viel mehr als nur ein simples Gemüse oder Gewürz – sie ist eine ausgesprochen vielseitige Heilpflanze.

Rosenwurz kann helfen, der alltäglichen Hektik die Stirn zu bieten. Die wohlriechende Pflanze hilft gegen Stress und verleiht neue Energie.