Ratgeber

Schöner, sportlicher, schlanker … Immer mehr Menschen optimieren ihr Aussehen, ihr Fitnessprogramm, ihre Ernährung. Kurz: Sie optimieren ihr Selbst.

Gesund bleiben, Krankheiten vorbeugen, dafür gibt es viele natürliche Methoden. Zum Beispiel richtig atmen und Wirkstoffe aus Heilpflanzen. Das macht den Körper stark.

Alle wissen, dass Rauchen schädlich ist. Doch der Nikotinentzug fällt schwer. Die besten Tipps für den Rauchstopp.

Allergien können lebensgefährlich sein. Wie Sie Pollen, Feinstaub & Co. die Stirn bieten.

Wer von Heuschnupfen geplagt ist, freut sich über jede Besserung. Zur Behandlung gibt es verschiedene Methoden. Eine davon ist die Desensibilisierung,

Zuviel Sonne schadet der Haut. Doch wie schützt man sich am besten? Und was gilt für Schwangere und Kinder? Die Antworten.

Zecken - alle Jahre wieder sind sie ein Problem. Welche Vorsichtsmassnahmen Sie ergreifen können und worauf Sie achten sollten.

Entschlacken heisst, den Körper von Giftstoffen befreien. Die Komplementärmedizin kennt viele natürliche Hilfsmittel. Zum Beispiel Kräuter.

Schwangerschaft ist keine Krankheit. Vielerlei Sportarten sind trotz Bauch möglich und gesund. Die besten Tipps für werdende Mütter.

Verhütungsmethoden gibt es viele, alle haben Vor- und Nachteile. Von Präservativen über die Pille bis hin zu natürlichen Verhütungsmethoden – Frauen können wählen.

Ein erfülltes Sexualleben ist gesund. Auch ältere Menschen können noch Spass am Sex haben. Unterstützend wirken natürliche Mittel aus der Drogerie aber auch spezielle Lebensmittel.

Die monatliche Regelblutung bereitet manchen Frauen Probleme. Die Drogerie bietet sanfte Hilfe für die kritischen Tage.

Vom Säugling bis zum Kleinkind. In den ersten drei Lebensjahren entwickelt sich ein Kind rasant. Hier finden Sie alles Wissenswerte über Pflege, Ernährung und vieles mehr.

Die Pubertät ist für Jugendliche und Eltern oft eine schwierige Zeit. Verständnis und miteinander Reden hilft. So fällt das Erwachsen werden leichter.

Kinder brauchen besondere Aufmerksamkeit. Vom richtigen Schulsack bis zu Imfpungen: Guten Rat finden Sie in Ihrer Drogerie.

Keine Angst vor den Wechseljahren - wir sagen Ihnen, wie Sie diese gut überstehen. Lassen Sie sich in Ihrer Drogerie beraten.

Dass der Körper sich mit der Zeit verändert, ist natürlich. Wie schnell das geht, haben wir ein Stück weit in der Hand. Und vor allem: Wer das Altern auch positiv sieht, hat länger mehr vom Leben.

Erste Hilfe bei Notfällen kann Leben retten. Eine gut ausgestattete Hausapotheke und die wichtigsten Telefonnummern in Griffnähe sind zentral. Die besten Tipps.

Was ist Ozon eigentlich, wo befindet sich das Ozonloch und warum gefährdet das Gas die Gesundheit? Die Antworten.

Mit zunehmendem Alter leiden Männer oft unter Prostatabeschwerden. Sanfte Mittel aus der Drogerie bringen Linderung. Zum Beispiel Kürbiskerne.

Ferien sind zur Erholung gedacht. Doch das gelingt nicht immer. Die besten Tipps für einen erholsamen Urlaub.

Ein guter Schlaf ist Gold wert, denn Schlaflosigkeit kann krank machen. Die besten Tipps für erholsame Nächte.

Träume haben die Menschheit schon immer fasziniert. Doch warum wir träumen, kann die Wissenschaft nicht genau sagen. Doch wer sich mit seinen Träumen beschäftigt, entdeckt mehr über sich selber.

Sommerzeit ist Badezeit. Damit Sie den Spass richtig geniessen können, sollten Sie einige Baderegeln befolgen.

Warum sind Tabletten farbig? Welche Medikamente eignen sich für Kinder? Und wie nimmt man Medikamente richtig ein? Hier die Antworten.

Gut sehen und aussehen mit Linsen. So finden Sie die passende Linse und pflegen sie optimal. Die Produkte finden Sie in Ihrer Drogerie.

Wie es um die eigene Gesundheit bestellt ist, kann man bequem zu Hause herausfinden. Dafür gibt es verschiedene Selbsttests aus der Drogerie. Lassen Sie sich beraten.

Tiere bescheren Menschen viel Freude. Doch sie wollen auch umsorgt sein. Besonders wenn sie älter werden, brauchen sie die richtige Pflege. Die finden Sie in der Drogerie.

Für jede Party das richtige Outfit wählen - wir zeigen Ihnen, wie das geht. Und wie Sie nach einer durchzechten Nacht wieder fit und munter werden.

Jedes Jahr vernehmen wir die Hiobsbotschaft: Auch im nächsten Jahr werden die Krankenkassen-Prämien wieder steigen. Wir zeigen, wie das Gesundheitswesen optimiert und Kosten gesenkt werden könnten.