Gesundheitsvorsorge

Die besten Tipps, um nach dem Winter wieder so richtig auf Touren zu kommen.

Kälte, Schnee, Eis machen Ihnen keine Freude? Fünf gute Gründe, den Winter zu lieben.

Grillieren ist ein beliebtes Hobby – dabei kommt es immer wieder zu Unfällen mit Verbrennungen. Erfahren Sie, wie Sie mit Holzkohle- und Gasgrill richtig umgehen.

Im Internet wimmelt es von Websites zu Gesundheitsthemen. In diesem Dschungel ist es nicht einfach, die Spreu vom Weizen zu trennen. Dr. Carmelo Bisognano, Präsident der Health-on-the-Net-Foundation (HON), hält einige Tipps dazu bereit.

Glücksforscher Mathias Binswanger sagt, wie wir unser Glück finden können. Und ob Stress tatsächlich unglücklich macht.

Algen, Salz, Grünlippmuscheln, Krill-Krebse ... Erfahren Sie mehr über heilende Kräfte aus dem Meer.

Keime lauern überall. Deshalb in Panik zu geraten ist aber nicht ratsam.

Die Japaner schwören schon lange aufs Waldbaden. Und auch hierzulande gibt es viele, die überzeugt sind: Wer sich regelmässig in Wäldern aufhält, tut Körper und Geist Gutes.

Die Salutogenese stellt nicht die Krankheit, sondern die Gesundheit ins Zentrum. Und geht der Frage auf den Grund, was uns langfristig helfen könnte, gesund zu bleiben.

Wenn es in den Gelenken knackt, im Darm rumpelt oder die Nase juckt, signalisiert der Körper, dass etwas nicht stimmt.

Mit der Irisdiagnostik werden die Augen auf Anzeichen für Allergien, Erbkrankheiten oder etwa Stoffwechselstörungen untersucht.

Gärtnern und der Aufenthalt draussen kann insbesondere für ältere Menschen viel zu einem gesunden Leben beitragen. Das zeigen Forschungen.

Vergesslichkeit, Schlafstörungen, trockene Haut, schlechte Verdauung … Viele Seniorinnen und Senioren haben mit dem einen oder anderen Problem zu kämpfen.

Rote Augen, trockene Haut, Fuss- oder Scheidenpilz ... Nach dem Besuch im Hallenbad kann es an einigen Körperstellen jucken. Dagegen können Sie aber viel tun.

Werden Virusinfektionen wie Erkältungen nicht richtig behandelt, können bakterielle Infekte entstehen. Neben Antibiotika können auch Präparate aus der Drogerie den Heilungsprozess unterstützen.

Gesünder dank Fitnessarmband? Ja, das geht. Sagt Kommunikationswissenschaftlerin Andrea Belliger.

Glücklich ist, wer an heissen Tagen eine Klimaanlage hat. Aber Vorsicht: Der kühle Wind kann die Schleimhäute austrocknen und krank machen. Was hilft dagegen?

Wer richtig atmet, zieht die Luft zuerst in den Bauch, dann in die Seiten und zum Schluss in den Brustkorb. Die Realität sieht bei vielen aber anders aus.

Wer richtig und tief atmet, gibt seinem Körper den Sauerstoff, den er braucht – und fühlt sich den ganzen Tag lang gesund und energiegeladen. Lernen Sie, wie’s geht.

Mit einer Grippe stecken Sie sich ganz leicht an. Doch Sie können sich vor der Krankheit schützen. Das wichtigste: Waschen Sie sich regelmässig die Hände.

Senföle helfen gegen Atemwegsinfekte. Nicht nur präventiv, sie können Viren und Bakterien auch direkt bekämpfen.

Hightech macht auch vor Sonnen­schutz nicht halt. In vielen Produkten stecken Nano­materialien. Vor diesen Kleinst­partikeln wird immer wieder gewarnt. Wie gefährlich sind sie?