Gesund & schön

Gesund leben und gesund bleiben - hier erfahren Sie, wie das gelingt. Lesen Sie Wissenswertes zu den Themen Ernährung, Psychologie, Naturheilkunde, Fitness, Schönheit, Wohlbefinden und vieles mehr.

Ernährung

Gesund Essen und Trinken: Welche lebenswichtigen Stoffe stecken in Fleisch, Früchten und Gemüse? Wie kann man der Zuckerfalle entgehen? Und warum tut Fasten gut? Alles Wichtige zum Thema Ernährung.

Beauty & Pflege

Die perfekte Schönheitspflege von Kopf bis Fuss: So bleiben Sie jung und schön. Tipps und Tricks von Fachleuten.

Der menschliche Körper

Von Leber, Niere, Herz und Lunge bis zu Nervensystem, Knochen und Gelenke: Der menschliche Organismus und wie er funktioniert. Hier finden Sie Grundlagenwissen aus Biologie und Medizin.

Fitness

Gesund Sport treiben: Experten geben Tipps für richtiges Training und Ernährung für Freizeitsportler.

Naturheilkunde

Viele Beschwerden lassen sich mit sanften Mitteln lindern: Homöopathie, Schüssler Salze, Bachblüten und zahlreiche Heilpflanzen stehen zur Verfügung.

Psychologie

Innere Ängste, Kummer und Sorgen, Leid und Freude: Die Psyche des Menschen muss gepflegt werden. Nützliche Infos helfen weiter.

Lifestyle & Wellness

Ätherische Öle, Ganzkörper- Fuss- und Handmassagen oder Wassertreten nach Kneipp: Gönnen Sie sich Entspannung. Wir sagen Ihnen, wie.

Ratgeber

Vom Baby bis ins hohe Lebensalter: Praktische Tipps für Kinder, Jugendliche und Erwachsene begleiten Sie durch den Alltag.

Gesund arbeiten

Gesundheit pflegen am Arbeitsplatz: Fitnessübungen fürs Büro, Hygiene bei der Arbeit und viele weitere Tipps und Tricks erfahren Sie hier.

Gesund wohnen

Schädlinge wie Wanzen, Kakerlaken, Wohngifte und Schimmelpilze bekämpfen: So halten Sie Ihre eigenen Vier Wände sauber und bleiben gesund.