Heilpflanzen
Echinacea purpurea, auch Roter Sonnenhut genannt, unterstützt das Immunsystem – und kann vor Grippe und Erkältung schützen.
Essen unterwegs
Ein Apfel, eine Tomate oder eine Dörrfrucht statt Schokoriegel und Süssgetränke. Pfiffige Snacks helfen mit, schon die Kleinsten an gesunde Zwischenverpflegung zu gewöhnen.
Publireportage
Etwa 15 % der Erwachsenen in der Schweiz leiden an Verstopfung. Verstopfung liegt vor, wenn der Stuhl zusätzlich hart ist und die Entleerung unregelmässig, unvollständig, mühsam oder schmerzhaft ist.
Mundpflege
Zahnpasten ohne künstliche Zusätze sind gefragt. Wie sie zusammengesetzt sind und was es bei der Anwendung zu beachten gibt.
Strath Iron enthält Eisen aus Koji-Pilz, Vitamin-C und fermentierte Kräuterhefe. Eisen unterstützt bei Müdigkeit und fördert die Konzentration.
Immunsystem
Es ist an der Zeit, Ihre Immunabwehr zu stärken. Die Schweizer Drogerien beraten Sie gerne.
Organe
Wie wichtig der Darm ist, merken die meisten erst, wenn er nicht mehr funktioniert, etwa bei Durchfall oder Verstopfung. Vorbeugend können Sie viel für einen gesunden Darm tun.
Haarpflege
Weiche, glänzende, gesunde Haare. Mit dem richtigen Shampoo klappts.
Diäten & Co.
Wer abnehmen muss oder will, weiss: An Bewegung führt kein Weg vorbei. Wem der Einstieg ins bewegte Leben sehr schwer fällt, ist mit einem Schrittzähler gut beraten.
Öle und Fette
Fett ist nicht zwangsläufig ungesund. Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren haben viele positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper.
Zusatzstoffe
Viele Lebensmittel enthalten künstliche Konservierungsstoffe. Das nicht immer nötig. Forscher haben herausgefunden, dass auch Gewürze gegen Bakterien, Viren und Pilze helfen.
