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Ein leichtes Kribbeln in den Händen oder kalte Finger und Füsse können auf eine schlechte Durchblutung hinweisen. Stärken Sie Ihre Blutzirkulation mit ausreichender Bewegung und Kräutern aus der Drogerie.

Dr. med. Lukas Jörg, Facharzt Allergologie und Klinische Immunologie nimmt zehn Aussagen über die Abwehrkräfte des Menschen unter die Lupe.

Stimmungsschwankungen und Traurigkeit sind nicht dasselbe wie Depressionen. Es ist wichtig, den Unterschied zu erkennen, weil schwere Depressionen ärztliche Hilfe benötigen, aber leichte Stimmungsschwankungen oft mit frei verkäuflichen Mitteln behandelt werden können.

In den Wechseljahren belastet die Hormonumstellung viele Frauen emotional und körperlich. Hier kann Hormonyoga helfen.

Wie ein Mensch lebt, hat grossen Einfluss darauf, wie gesund sein Herz bleibt.

Wenn sich die Wechseljahre ankündigen, greifen viele Frauen lieber zu etwas Natürlichem als zu Hormontabletten. Insbesondere Phytoöstrogene sind in aller Munde.

Der Magen hat die Hauptaufgabe, die zerkauten Speisen bis zur Weitergabe in den Zwölffingerdarm zu speichern und sie für die Verdauung und Aufnahme in den Kreislauf vorzubereiten.