Trockene Nasenschleimhäute sind besonders anfällig für Erkältungs- oder Grippe-Viren. Mit diesen fünf Tipps haben Krankheitserreger keine Chance.

Wenn Frauen feiern, kann einiges schiefgehen: Mundgeruch nach dem Essen, das Kleid reisst beim Tanzen oder schmerzende Füsse. Das muss nicht sein. Packen Sie einfach die richtigen Sachen in Ihre Handtasche, um für jede Situation gewappnet zu sein.

Heilpflanzen mit antiviralen und/oder antibakteriellen Eigenschaften, wie Echinacea, unterstützen das Immunsystem. Erkältungen und Grippe können so vorgebeugt werden.

Mückenstiche, Blasen oder ein aufgeschrammtes Knie können einem den Aufenthalt im Freien ganz schön vermiesen – ausser im Rucksack steckt alles, um kleine Blessuren sofort richtig zu versorgen.

Juckreiz und brennende Schmerzen im weiblichen Intimbereich sind unangenehm und können auf eine Pilzinfektion hindeuten. Es lohnt sich, einige Regeln zu beachten, damit es gar nicht so weit kommt.

Stress und Reizüberflutung hindern Menschen daran, sich voll auf etwas zu konzentrieren. Trainieren Sie Ihre geistige Fitness, indem Sie spielen. Und Ihr Chef wird seine helle Freude an Ihrer Konzentrationsfähigkeit haben.

Wer seine Ohren gut pflegen will, sollte Vorsicht walten lassen. Sie sind nämlich äusserst empfindlich.

Ein strahlend weisses Lächeln – dazu sagt wohl niemand Nein. Immer mehr Zahnpasten versprechen einen «Whitening-Effekt».

Früher rieten Grossmütter ihren Enkelinnen zu 100 Bürstenstriche pro Tag. Heute weiss man: Das war ein kluges Rezept für schöne Haare.

Müde Muskeln, ein verspannter Nacken. Wer den ganzen Tag aktiv ist, wandert oder Sport treibt, spürt das am Abend. Helfen Sie Ihrem Körper, sich optimal zu erholen – natürlich mit Genuss!