Erste Hilfe
Erkrankt oder verunfallt ein Kind, ist schnelle Hilfe Gold wert. Eine gut ausgestattete, kindergerechte Hausapotheke hilft, wenn es mehr braucht als Zuwendung und Pflaster.
Handpflege
Selbermachen statt ins Nagelstudio. Eine Expertin gibt fünf einfache Maniküre-Tipps für zu Hause.
Gemüse
Seinen grossen Auftritt hat der Kürbis an Halloween. Doch er kann viel mehr als böse grinsen. Er schmeckt, ist gesund und erst noch äusserst vielfältig verwendbar.
Menstruation
Rund 80 Prozent der Frauen leiden «an den Tagen vor den Tagen». Die quälenden Beschwerden werden medizinisch unter dem Begriff des prämenstruellen Syndroms, kurz PMS, zusammengefasst.
Kindergesundheit
Kinder, die nachts einnässen, leiden. Wichtig ist, rechtzeitig mit einer Therapie zu beginnen. Die Erfolgschancen liegen bei rund 80 Prozent.
Kosmetik
Einmal geöffnet, sollten Hautcreme, Sonnenmilch und Co. relativ rasch verbraucht werden. Ein spezielles Symbol auf der Verpackung zeigt, wie lange ein Produkt hält.
Gesundheitsvorsorge
Keime lauern überall. Deshalb in Panik zu geraten ist aber nicht ratsam.
Kräuter & Gewürze
Gewürze wie Pfeffer, Koriander oder Chili peppen nicht nur jedes Essen auf, sie helfen auch der Verdauung, erhellen die Stimmung oder vertreiben Übelkeit und Kopfschmerzen.
Kohlenhydrate
Weizen, Gerste, Hafer & Co. sind wichtige Energielieferanten in der täglichen Ernährung. Am meisten Kraft steckt im vollen Korn.
Resilienz
Fast alle kommen irgendwann in eine Krise, haben depressive Verstimmungen oder schlimmeres. Ein paar wichtige Fachausdrücke kurz erklärt.
Mikronährstoffe
Chlor, Jod, Eisen oder Kupfer: Mineralstoffe gibt es viele – und wir brauchen sie alle. Für ganz unterschiedliche Dinge.
