Arrêter de fumer est souvent synonyme de prise de poids. Pourquoi? Et comment faire pour éviter que le sevrage de la nicotine ne se traduise par l’apparition de bourrelets sur les hanches.

Des tensions dans la poitrine, l'énergie en chute libre et des fringales incontrôlables. Le syndrome prémenstruel touche de nombreuses femmes. Du repos et des remèdes naturels soulagent les symptômes.

Les mères ne peuvent pas allaiter leur bébé éternellement. Mais quand est-ce le bon moment pour la bouillie? Et comment les véganes et les végétariens alimentent-ils leur petit?

Tisanes, gargarismes, bains de pieds, compresses etc. Les remèdes maison contre les maux de gorge ne manquent pas!

Sauna, yoga ou médecine traditionnelle chinoise: les thérapies alternatives peuvent agir positivement sur les troubles liés à la ménopause.

Raplapla? Fatigué? Enrhumé? Une alimentation riche en vitamines prévient l'apparition de carences et renforce votre système immunitaire.

Les graisses ne sont pas forcément mauvaises pour la santé. Les acides gras oméga 3 et 6 ont de nombreux effets positifs sur le corps humain.

Les remontées acides sont un effet secondaire fréquent de la grossesse. En modifiant vos habitudes alimentaires et en ayant recours à la phytothérapie, vous pouvez soulager ces troubles.

Les articulations sont les postes de commande de notre mobilité. De nombreuses thérapies aident au bon fonctionnement du système articulaire.

Il n’y a pratiquement plus de périodes sans pollen, estime Georg Schäppi, expert en allergie et directeur de aha! Centre d’Allergie Suisse. La faute aux hivers trop doux et aux polluants atmosphériques.