Une activité sportive régulière permet de rester en forme. Mais des efforts excessifs peuvent provoquer ou favoriser l’apparition de problèmes articulaires. Choisissez le bon sport!

Il peut être utile de prendre des suppléments en cas de carences en vitamines ou en sels minéraux. Mais il faut être conseillé et les utiliser de manière ciblée.

Beaucoup de gens ont un taux de cholestérol élevé. Et les risques augmentent avec l'âge. Il est important de contrôler régulièrement son taux mais ce n'est pas forcément dangereux.

Les graisses ne sont pas forcément mauvaises pour la santé. Les acides gras oméga 3 et 6 ont de nombreux effets positifs sur le corps humain. Explications

Quand on fait des grillades en plein air, un accident est vite arrivé. Cinq conseils pour bien soigner les coupures, légères brûlures et autres petites blessures.

L’argile peut s’utiliser de multiples manières. Découvrez comment bien préparer des enveloppements, des masques pour le visage ou autres et à quoi il faut faire attention.

La procrastination peut avoir de multiples causes. Si l’on décide de cesser de toujours remettre au lendemain ce que l’on a à faire, les fleurs de Bach peuvent apporter un précieux soutien.

La méthode Kneipp n’est pas compliquée. On peut s’y adonner dans une baignoire, dans un ruisseau ou une rivière ou même un lac peu profond. De nombreux lieux de cure, en particulier des stations thermales, ont installé des bassins Kneipp.