Fruits
Les fruits à coque protègent des maladies cardiovasculaires. Mais ils apportent bien d’autres bienfaits encore. Le secret de leur force saine réside dans leurs graisses.
Soins de la peau
Peau sèche, lèvres gercées, mains rêches – l’hiver malmène beaucoup notre peau. Elle doit être soigneusement nourrie. La droguerie offre de précieux conseils et produits de soin.
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Premiers soins
Les pansements pour les plaies contribuent à une guérison plus rapide et protègent les blessures de la poussière et des bactéries. Présentation et conseils d'utilisation.
En forme en hiver
En Suisse, plus de deux millions d'amateurs de ski ou de snowboard dévalent les pistes en hiver. Une bonne préparation permet de profiter pleinement des joies de la glisse.
Périnée
Des exercices d'entraînement permettent de renforcer le périnée. En position assise, couchée ou debout, les exercices de Kegel peuvent être effectués à la maison et à l'extérieur.
Température
Rien de plus désagréable que d’avoir froid aux pieds, surtout au lit. Malheureusement, il ne suffit pas d’enfiler d’épaisses chaussettes en laine pour se réchauffer les pieds.
Troubles de la prostate
Les hommes n’aiment pas parler de leurs problèmes de prostate. Ces troubles ne devraient toutefois pas être tabous puisqu’ils concernent pratiquement un homme sur deux.
Matières grasses
Huile de colza, de lin, de soja, d’amande… il existe quantité d’huiles végétales. Leur point commun: elles sont toutes saines. Aperçu de 22 d'entre elles et de leurs propriétés.
Conseils et tendances
Je n’ai pas le temps de cuisiner … et quatre autres excuses pour ne pas manger sainement sont vérifiées par la droguiste et nutritionniste Flurina Pitsch.
Micronutriments
Quand on parle de vitamines et de sels minéraux, des termes spécifiques comme antioxydant ou radicaux libres apparaissent rapidement. Explications des plus importants.