Un besoin fréquent d'uriner, des mictions nocturnes, un jet affaibli… A partir de 60 ans, beaucoup d'hommes connaissent ces problèmes. Un entraînement ciblé du périnée permet pourtant d'agir.

Comme le fer est difficilement absorbé par l’organisme, mieux vaut mettre toutes les chances de son côté. Voici les gestes à éviter et des trucs pour l’assimiler plus facilement.

Boutons, pustules et points noirs - les jeunes filles et les jeunes hommes sont particulièrement concernés par le problème. Mais à quoi est due l'acné?

Le sommeil est souvent une denrée rare pendant les périodes de stress. Les plantes sont des aides naturelles et efficaces pour s’endormir et bien dormir.

Transpirer et grelotter peuvent aussi être agréables – par exemple dans un sauna ou en pratiquant la thérapie de Kneipp.

La peau peut facilement rougir. En cause aussi bien des influences environnementales que le stress ou l’intolérance à des produits cosmétiques.

Sentir la transpiration n’est pas très agréable. Les déos et les antitranspirants peuvent aider. Mais lesquels faut-il utiliser?

Un sourire d’un blanc éclatant – qui n’en voudrait pas? De plus en plus de dentifrices promettent donc un effet blanchissant.

Les courbatures apparaissent généralement après une activité sportive inhabituelle ou très intense ou d’autres efforts physiques soutenus. La droguerie peut vous apporter son aide.

Des centaines de milliers de bactéries vivent dans notre corps. Un déséquilibre de la flore de la bouche, des intestins ou du vagin est mauvais. C’est là que les probiotiques interviennent.