Des plantes pour les femmes
Douleurs menstruelles, sautes d’humeur et autres troubles liés à la ménopause ou maux digestifs... Beaucoup de problèmes féminins peuvent être soulagés grâce à l’aide de Mère Nature.
On recense dans le monde plus de 28 000 plantes possédant des vertus curatives. Parmi elles, nombreuses sont celles qui soulagent les problèmes féminins comme les douleurs menstruelles ou les bouffées de chaleur durant la ménopause ou qui ont une action de soutien si l’on veut avoir un enfant ou si l’on souffre d’une baisse de moral. Bettina Brun, droguiste CFC, nous présente ses plantes favorites pour les femmes.
Gattilier
Le gattilier a un effet semblable à celui des hormones. Cette plante est donc très utile en cas de syndrome prémenstruel (SPM), en cas de douleurs pendant les règles ou encore si l'on peine à avoir un enfant en raison d'une insuffisance de corps jaune. En outre, le gattilier peut contribuer à la régularité du cycle, par exemple après une grossesse ou après l’arrêt de la pilule contraceptive.
Actée à grappes noires
Les composants efficaces de l’actée à grappes noires se trouvent dans la racine et ont des propriétés similaires aux œstrogènes. Les droguistes utilisent cette plante médicinale avant tout en cas de légers troubles liés à la ménopause. Parmi lesquels les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, la fatigue et la nervosité.
Framboises
Les framboises occupent une place de choix en gemmothérapie, une thérapie dans laquelle les remèdes sont produits à partir des bourgeons. Ils peuvent soulager les troubles menstruels et sont efficaces en cas de règles irrégulières. En médecine populaire, les feuilles de framboisier soutiennent en outre l’utérus et sont censées influencer positivement la grossesse et l’accouchement. Les naturopathes utilisent des extraits de framboises en cas de diarrhée en raison des tanins que la plante contient.
Airelles
L’airelle est la plante médicinale classique en cas d’infection urinaire. Elle a des effets anti-inflammatoires, diurétiques et empêche que les colibactéries n’adhèrent à la muqueuse de la vessie et de l’urètre. On confond souvent les airelles européennes avec les canneberges américaines (cranberry) parce que les baies sont assez similaires. Mais il ne s’agit pas des mêmes plantes. Toutefois, elles font toutes les deux partie de la même famille que les myrtilles et soulagent les infections urinaires.
Alchémille
Les feuilles de l’alchémille ressemblent au manteau flottant d’une femme. En médecine populaire, cette plante soulage les troubles menstruels ou de la ménopause et est parfois même utilisée en préparation ou en suivi d’un accouchement.
Figue
Souvent constipée? Alors les préparations à base de figues peuvent peut-être vous aider. Mais cette plante médicinale peut encore en faire plus pour les femmes: les remèdes gemmothérapeutiques avec des bourgeons de figue soutiennent en cas d’agitation, d’anxiété et de stress ou même d’épuisement mais aussi en cas de troubles du sommeil et de manque d’appétit.
Vanille
La vanille n’est pas seulement délicieuse. La gousse est aussi efficace en médecine naturelle. Elle a des effets par exemple contre les micro-organismes comme les bactéries, les virus et les champignons. Selon la droguiste Bettina Brun, la vanille peut même stimuler la libido et la capacité à profiter de la vie et elle a des effets stabilisants, apaisants et équilibrants.
Avertissement: La plupart de ces plantes médicinales soulagent également bien d’autres troubles. Les naturopathes combinent souvent plusieurs plantes pour un médicament, en fonction des symptômes. Vous trouverez en droguerie un large choix de préparations: tisanes, teintures, spagyrie, gemmothérapie et homéopathie.
Traduction et rédaction: Marie-Noëlle Hofmann
Contrôle scientifique: Dr phil. nat. Anita Finger Weber
- Sources
Bettina Brun, droguiste CFC
Emanuel Roggen, droguiste diplömé
Pharma-Wiki
moenchspfeffer.info