Reisen

Ferien sind zur Erholung gedacht. Doch das gelingt nicht immer. Die besten Tipps für einen erholsamen Urlaub.

Mama, mir ist so schlecht!

Reisen ,Ferien, Übelkeit: Bub in grünem Shirt sitzt angeschnallt hinten in einem Auto. Er hält sich die Hand vor den Mund, weil ihm schlecht ist.

Ob Auto, Bus, Bahn oder Flugzeug, Reiseübelkeit kommt oft vor. Mittel aus der Drogerie helfen, damit die Fahrt in die Ferien positiv in Erinnerung bleibt.

Gesund durch die Ferien

Ferien, Reisen, Sommer, Durchfall, Jetlag, Reisekrankheit: Junge blonde Frau sitzt auf einem weiss bezogenen Bett, darauf ein halb gepackter Koffer. Sie hält eine Bluse in den Händen und schaut sie an. Neben dem Koffer liegt eine geöffnete Reiseapotheke

Sonnenbrand statt Spass am Strand? Durchfalldauergast auf der Toilette statt Partylöwe in der Disco? Das muss nicht sein.

Komfortabel Fliegen

Reisen, Fliegen, Venen: Passagierflugzeug, Innenraum. Sitze von hinten

Flugreisen sind für Beine und Füsse kein Spaziergang. Die Platzverhältnisse sind eng, was die Beinvenen belastet. Wer einige Tipps beherzigt, kann aber getrost durchstarten.

Beugen Sie dem Jetlag vor

Reisen, Fliegen, Jetlag: eine blaue Schlafbrille, zwei gelbe Ohrstöpsel

Bei Flugreisen mit grosser Zeitverschiebung gerät die innere Uhr schon mal aus dem Takt. Mit einfachen Kniffen können Weltenbummler dem Jetlag aber ein Schnippchen schlagen.

Fakten über den Jetlag

Reisen, Fliegen, Jetläg: Aussicht aus dem Flugzeug auf ein Wolkenmeer

Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder Schlafstörungen: Ein ordentlicher Jetlag kann einem das Reisen tüchtig erschweren. Eine grosse Zeitverschiebung ist für die innere Uhr kein Pappenstiel.

Reisen mit Kindern

Reisen, Kinder, Reisevorbereitung: Zwei Kinder sitzen in einem Koffer, umgeben von allerlei Spielzeug

Weinen, Schreien, Krankheiten, Sonnenstich: Mit Kindern reisen kann sehr beschwerlich sein. Vieles lässt sich mit einer guten Reisevorbereitung vereinfachen.

Ferien als Sinnstiftung

Reisen, Urlaub, Ferien: Afrikanische Kinder auf einer Wiese

Immer mehr Menschen arbeiten während ihrer Ferien als Freiwillige in Projekten mit. Doch auch ohne Hilfseinsätze zu leisten, kann man «nachhaltig» reisen.

Reisen zu zweit – so klappt's!

Reisen, Paar, Ferien, Urlaub: Paar am See

Nie streiten Paare öfter als während der Ferienzeit. Sollten wir besser gar nicht mehr verreisen? Doch! Aber nur mit guter Vorbereitung.

Erholen, aber richtig

Reisen, Erholung, Urlaub, Ferien: Ein See. Auf einem Steg sitzt eine junge Frau im blauen Sommerkleid und lässt die Füsse baumeln

Das Billett in die Ferienoase entpuppt sich manchmal als Niete. Sind die Erwartungen zu hoch, kann man sich schlecht erholen. Wer auf Kontraste setzt, hat gute Chancen auf Entspannung.

Gesundheitsvorsorge auf Reisen

Reisen, Gesundheitsvorsorgen, Impfen: Pool, frau räkelt sich am Poolrand im Wasser, wir sehen sie von hinten, ihre augestützen Arme und einen grossen blau-weiss gemusterten Sonnenhut

Wer sich vor und während der Ferien Gedanken über die Gesundheit macht, kann die schönste Zeit im Jahr richtig geniessen. Lesen Sie, was die Tropenärztin Ihnen rät.

Denken Sie an die Reiseapotheke

Reisen, Reiseapotheke, Ferien, Urlaub: Menschen mit Gepäck von oben fotografiert

Ferien sind die schönsten Wochen des Jahres. Bereiten Sie sich trotzdem auf Eventualitäten vor, so dass Sie überall auf der Welt beim Auftreten von kleineren Erkrankungen gewappnet sind.