Piscine couverte

On trouve des spores de champignons partout où il faut humide et chaud, par exemple dans les douches, les saunas et les salles de fitness en plus des bassins. Ils peuvent même y survivre pendant plusieurs mois si les conditions sont bonnes. En se promenant pieds nus, on risque d’en ramasser. Pourquoi? Tout le monde perd continuellement de petits squames de peau invisibles. Si des squames contenant des champignons se trouvent sur le sol, ils peuvent alors simplement se déposer sur la peau des pieds ramollie d’une autre personne.

Symptômes

• Démangeaisons tenaces

• Peau rougie et qui se desquame

• Eventuellement de petites cloques

• La peau paraît ramollie

• Attention: il est possible d’être infecté par une mycose sans le remarquer.

Prévenir les mycoses des pieds

• Portez des sandales de bain, vos pieds n’entreront ainsi pas en contact avec des squames infectés par des mycoses.

• Séchez bien vos pieds après la douche, aussi entre les orteils.

• Désinfectez les pieds secs avec un spray spécial disponible en droguerie.

Traiter la mycose des pieds

Une mycose des pieds ne disparaît pas d’elle-même. Il existe pour le traitement des crèmes, sprays ou poudres qui détruisent le champignon. N’hésitez pas à demander conseil dans votre droguerie. Les spores de champignons sont très robustes et peuvent survivre longtemps. Les mesures suivantes sont importantes pour en venir à bout:

• Lavez vos chaussettes avec un produit désinfectant.

• Désinfectez vos chaussures.

• Chez vous, vous devriez bien sécher vos pieds après la douche et les désinfecter pour ne pas contaminer les personnes qui vivent sous le même toit.

Vous en apprendrez davantage sur le traitement de la mycose des pieds en cliquant ici.

Si l’équilibre naturel de la flore vaginale est détruit, par ex. par des variations hormonales ou des soins excessifs, les femmes peuvent être contaminées par une mycose vaginale en piscine couverte. «Mais le chlore aussi attaque l’écosystème vaginal très sensible», précise le droguiste. «L’eau fait en outre gonfler les muqueuses. Les deux facteurs permettent aux champignons de se nicher plus facilement.»

Symptômes

• Démangeaisons

• Brûlures

• Davantage de pertes (inodores) qu’habituellement

• Eventuellement des rougeurs et des gonflements

Prévenir les mycoses vaginales

• Enlevez votre maillot de bain mouillé tout de suite en sortant du bassin et séchez bien la région intime car les spores de champignons se sentent bien dans un climat chaud et humide.

• Portez des sous-vêtements, des serviettes et des protège-slips respirants.

• Les capsules, les tampons, les gels et les ovules avec des bactéries d’acide lactique contribuent à un bon équilibre de la flore vaginale.

• Ne vous lavez pas dans la zone intime plus d’une fois par jour – et seulement avec des produits spécifiques pour la zone intime qui ne détruisent pas ce milieu sensible.

Traiter la mycose vaginale

• Le traitement va dépendre des causes et des symptômes. On trouve en droguerie toute une palette de remèdes naturels: homéopathie, spagyrie et sels de Schüssler mais aussi produits antifongiques.

• Vous devriez consulter le médecin si les troubles apparaissent pour la première fois ou si les symptômes ne s’améliorent pas malgré le traitement. De même si vous souffrez de plus de quatre mycoses par année. Et les femmes enceintes et celles de moins de 18 ans devraient se faire examiner par un médecin dans tous les cas.

Vous en apprendrez davantage sur le traitement de la mycose vaginale en cliquant ici.

L’eau et le savon éliminent sur l’épiderme la couche de graisse propre à la peau qui la garde humide et la protège des agents pathogènes et des substances toxiques. Roland Schläpfer: «La peau s’assèche et se desquame légèrement. Parfois, de petites crevasses se forment. Le chlore peut ensuite pénétrer dans la peau et l’irriter davantage encore.»

Prévenir et traiter la peau sèche

• Appliquez sur votre peau après votre passage en piscine une lotion hydratante et relipidante. Le droguiste Roland Schläpfer recommande une crème avec les sels de Schüssler 1 et 11. Idéalement, vous utiliserez en outre des produits de soin adaptés à votre type de peau.

• Buvez suffisamment et consommez assez d’acides gras oméga 3. Ils hydratent bien la peau de l’intérieur. On trouve les acides gras oméga 3 avant tout dans l’huile de colza, le saumon et les noix. En complément, des capsules d’huile de poisson disponibles en droguerie peuvent aussi aider.

• Ne vous lavez pas avec des produits contenant des parfums de synthèse. Ceux-ci endommagent la protection naturelle de la peau et peuvent irriter la peau.

Vous en apprendrez davantage sur le traitement de la peau sèche en cliquant ici.

L’eau et le chlore abîment aussi les cheveux. Ils les assèchent et les font paraître ternes.

Prévenir et traiter les cheveux secs

• Le droguiste Roland Schläpfer recommande des shampoings, des produits de rinçage et des cures avec des extraits de germes de blé ou d’amarante. Ces types de céréales contiennent beaucoup d’acides gras, de vitamines et de sels minéraux qui renforcent les cheveux, les protègent et les régénèrent.

La plupart des gens ont déjà eu les yeux rouges après une séance de natation. Parfois, ils brûlent ou coulent aussi. La faute à des substances (trichloramines) qui apparaissent suite à la liaison du chlore avec l’urine, la transpiration et des particules de poussière. Ces substances irritent les yeux. Cela devrait disparaître rapidement. Si les yeux restent rouges longtemps après la baignade, il convient de consulter son médecin.

Prévenir les yeux rouges

• Portez des lunettes de natation.

Traiter les yeux rouges/secs

• Utilisez des gouttes oculaires hydratantes.

• Les acides gras oméga 3 hydratent les muqueuses de l’intérieur. La droguerie propose des capsules d’huile de poisson qui contiennent ces acides gras.

• Les sels de Schüssler 3, 8 et 20 aident en cas d’yeux secs.

Vous en apprendrez davantage sur le traitement des yeux secs en cliquant ici.