Richtige Pflege für reife Haut

Junge Haut reguliert ihren Bedarf an Feuchtigkeit und Fett alleine. Doch schon ab 20 nimmt diese Fähigkeit langsam ab. Die Talgdrüsen sind weniger aktiv, die Haut wird, unabhängig vom Hauttyp, trockener und dünner. Resultat: Sie braucht mehr Aufmerksamkeit und Pflege.

So altert die Haut

Drogistin und Visagistin Ramona Kiener: «Bei junger Haut ist das Baugerüst noch fest und stabil. Im Alter lässt das nach. Mit der Zeit wird die Haut dünner und verletzlicher.» Im Alter nimmt die Produktion der Talg- und Schweissdrüsen ab, die Haut trocknet immer mehr aus. Die Wechseljahre setzen ihr noch mehr zu, da der Körper weniger Östrogen produziert. Das schadet der Haut, denn das Hormon fördert das Zellwachstum. Darum wird die Haut in den Wechseljahren schlaffer, verliert an Elastizität und Spannkraft.

Wie schnell diese Veränderungen vor sich gehen, hängt von den Genen und dem Lebenswandel ab. Kiener: «Wer lange eine junge Haut möchte, sollte sich immer vor der Sonne schützen, denn UV-Strahlen schaden der Haut. Rauchen, Alkohol, zu wenig Schlaf und eine unausgewogene Ernährung sind weitere Faktoren, die sich negativ auf die Haut auswirken.»

Schritt 1: Richtig reinigen

Die Zeit lässt sich zwar nicht aufhalten, aber mit der richtigen Lebensweise und guter Pflege können Sie Ihre Haut länger jung erhalten. Sie können Spannungsgefühl und Fältchen vermindern, ih Spannkraft zurückgeben und die Konturen verbessern. Reinigen und pflegen sollten Sie Ihre Haut morgens und abends.

Der erste Schritt zu schöner Haut ist die richtige Reinigung. «Bei falsch gereinigter Haut nützt die beste Pflege nichts. Ist die Haut verschmutzt durch Abgase, Make-up oder den eigenen Talg, kann sie die Pflegeprodukte gar nicht aufnehmen.»

Die Reinigung beginnt damit, allfälliges Make-up mit einer Reinigungsmilch gründlich zu entfernen. Danach waschen Sie das Gesicht am besten mit einem an Ihren Hauttyp angepassten Reinigungsgel oder bei sehr trockener Haut mit einer Reinigungscreme, -milch oder einem Schaum. Die Haut nur mit Wasser zu reinigen, reicht nicht. «Das können Sie leicht ausprobieren. Benetzen Sie Ihre Hände mit Wasser, und Sie sehen, dass es einfach abperlt.» Nach dem Reinigungsgel sollten Sie noch mit einem Tonic (Gesichtswasser) das ganze Gesicht sanft reinigen. «Das ist der Abschluss der Reinigung und gleichzeitig der Anfang der Pflege.»

Schritt 2: Richtig pflegen

Nach dem Tonic sollten Sie mit einem Serum arbeiten. Dieses dringt in tiefe Hautschichten vor. «Ich rate zu einem Produkt, das die Zellen repariert und die Haut aufbaut. Am besten lassen Sie sich in Ihrer Drogerie beraten.»

Nach dem Serum folgt die Creme. «Reife Haut benötigt eine intensive und reichhaltige Pflege. Die Pflegeprodukte müssen ihr Fett und Feuchtigkeit spenden. Mein Tipp sind Produkte mit Kollagen, diese haben einen guten Anti-Aging-Effekt.» Es gibt Cremen speziell für den Tag und solche für die Nacht: «Am Tag braucht die Haut Schutz vor Umwelteinflüssen wie der Sonne. In der Nacht soll sie sich regenerieren.» Viele Tagescremen enthalten einen UV-Schutz. «Dieser ist gut für den Alltag, aber wenn Sie längere Zeit in der Sonne sind, sollten Sie unbedingt zusätzlich Sonnencreme verwenden.»

Besondere Aufmerksamkeit braucht die Augenpartie. «Dort ist die Haut dünner und empfindlicher als im restlichen Gesicht. Die Partie wird durch Schminken, Reiben in den Augen und dem normalen Augenzwinkern besonders beansprucht. Darum sollten auch schon junge Frauen eine spezielle Augenpflege verwenden, besonders wenn sie sich schminken.»

Neben dem Gesicht braucht schliesslich auch der Körper Pflege. «Für den Körper gibt es viele straffende Produkte, speziell auch für reife, trockene Haut. Ich empfehle eine reichhaltige Bodybutter oder eine Milch. Ein Produkt gegen Cellulite ist ebenfalls sinnvoll.»

Was in Pflegeprodukten für reife Haut drinsteckt