Vieillir

Le corps change avec le temps, c’est normal. La vitesse de ce processus dépend de nous. Voir le vieillissement de manière positive permet de profiter plus longtemps de la vie.

Les changements qui affectent le système cardiovasculaire sont fréquents et sérieux. Adopter un mode de vie sain permet toutefois d’avoir une influence positive sur ces troubles.

La masse et la fonction musculaire diminuent avec l’âge. Une alimentation riche en protéines et une activité physique adéquate permettent de prévenir la faiblesse qui en résulte.

Le système digerstif est important et on le remarque bien quand il fonctionne mal. Plus on vieillit, plus ça risque de se produire. Conseils pour soigner sa digestion.

A un certain âge, il est tout à fait normal de perdre un peu la mémoire. Ce qui n’est pourtant pas forcément un signe de démence.

Les seniors sont particulièrement sensibles aux infections. C’est dû en partie au fait que le système immunitaire se modifie avec l’âge. Explications.

Bon nombre de personnes âgées ne comprennent et ne voient plus bien leur entourage, leurs yeux et leurs oreilles ne fonctionnant plus aussi bien. Explications et conseils.

C’est souvent quand les premiers cheveux gris ou les premières rides apparaissent que l’on réalise qu’on prend de l’âge. Explications sur ces phénomènes.