Tipps für die Corona-Zeit

Für viele Menschen hat sich das Leben seit Corona verändert. Wichtig ist, auf sich zu schauen, um gestärkt und gesund zu bleiben. Neun Drogerien liefern gesunde Tipps, die Spass machen.

Melanie Zimmermann, Drogistin HF von der Drogerie Bohl, Heiden (AR)

«Ein besonderer Immunbooster ist der Ingwer-Kurkuma-Shot (siehe Rezept). Am besten trinkt man ihn täglich morgens auf nüchternen Magen. Er heizt ganz schön ein! Im Kühlschrank ist er rund fünf Tage haltbar.»

Karin Zwimpfer, Drogistin EFZ von der Drogerie Parfümerie Wyss, Sursee (LU)

«Mein Tipp ist ein Online-Beauty-Abend mit Freuden, an dem man gemeinsam Gesichtsmasken anwendet. Damit pflegt man die sozialen Kontakte und gleichzeitig die Haut. Zuerst empfehle ich eine reinigende Maske mit beispielswiese Tonerde oder Aktivkohle und danach eine pflegende Maske mit beispielswiese Aloe Vera, Hyaluronsäure oder Sheabutter. Wer seinem Umfeld eine Freude machen möchte, kann die Gesichtsmasken auch als Geschenk per Post verschicken.»

Curdin Venzin, Drogist HF von der Drogerie Venzin, Möhlin (AG)

«Das Leben bestand immer aus viel Hektik. Jetzt sollte man einfach mal herunterfahren. Sich täglich etwas Gutes tun. Zum Beispiel in den Liegestuhl liegen, ein Bad nehmen, Yoga oder Entspannungsübungen machen. Ich persönlich nehme mir täglich zehn Minuten Zeit für Atemübungen und backe ab und zu etwas.»

Claudia Haus, Drogistin HF von der Drogerie Haus, Mellingen (AG)

«Wichtig ist, dass die Menschen ein bisschen Angst und Panik abbauen können. Schliesslich schwächt Angst auch das Immunsystem. Ich rate dazu, alle Dinge zu tun, die man gern macht und die entspannen. Zum Beispiel ein Buch lesen, malen, Musik hören oder die Zeit mit der Familie geniessen.»

Peter Schleiss, eidg. dipl. Drogist von der Drogerie im Dorfgässli, Hünenberg (ZG)

«Neben rigorosem Händewaschen bin ich sicher, dass Pflanzentinkturen uns am besten vor dem Coronavirus schützen. Denn nicht das Virus ist entscheidend, sondern das Milieu, auf welches es hinfällt. Als immunstärkendes Mittel empfehle ich meiner Kundschaft ein Spray mit den Pflanzenessenzen Sonnenhut, Taiga, Spitzwegerich, Thymian und Zistrose und dem Gemmotherapeutikum Schwarze Johannisbeere.»

Beat Fehr, eidg. dipl. Drogist von der Drogerie Fehr, Biglen (BE)

«Desinfektionsmittel trocknen die Hände stark aus. Das kann zu Juckreiz bis rissiger Haut führen. Deshalb empfehle ich, die Hände mehrmals pro Tag mit einem flüssigen Handpflegemittel, das Olivenöl enthält, zu pflegen. Es zieht sehr schnell ein, stärkt die Hautbarriere und schützt so vor äusseren Einflüssen wie dem Klima, chemischen Stoffen und UV-Strahlen. Aber das Handpflegemittel ersetzt nicht das Händewaschen und Desinfizieren!»

Peter Geisselhardt, eidg. dipl. Drogist von der Bahnhof-Drogerie, Amriswil (TG)

«Ich empfehle, auf die Psychohygiene zu achten. Entspannend wirken phytotherapeutische und spagyrische Mittel mit beispielsweise Passionsblume, Lavendel, Melisse und Hopfen. Daneben sollte man das Immunsystem mit einer gesunden Ernährung, zusätzlich Vitamin-C- und Echinaceapräparaten aus der Drogerie stärken.»

Carlo A. Bosshardt, eidg. dipl. Drogist von der Welldro AG, Drogerie und Parfumierie, Horgen (ZH)

«Hören Sie nie auf, eine positive Lebenseinstellung zu haben. Versuchen Sie, das Schöne zu sehen. Beobachten Sie zum Beispiel, wie sich die Natur entwickelt. Freuen Sie sich über die kleinen Dinge wie farbige Knospen, summende Bienen oder das Zwitschern der Vögel.»

Gaby Maniglia, eidg. dipl. Drogistin von der Jutzi-Schlossdrogerie, Oberhofen (BE)

«Es tut gut, den Körper zu entschlacken. Aber mit Genuss und Spass! Im Frühling junge Löwenzahnblätter pflücken, diese gut waschen und als Salat essen. Löwenzahnblätter schmecken chicoréeartig und wirken entgiftend. Wer Lust hat, kann zudem die Löwenzahnblüten mitpflücken und diese, vielleicht gemeinsam mit den Kindern, zu Honig verarbeiten (siehe Rezept). Wer entgiftet, sollte zudem eine Kur mit einem Entschlackungstee aus der Drogerie machen. Wir haben eine spezielle Hausmischung mit beispielsweise Brennnessel, Holunder und Birkenblättern.»