Wintersport

Auch im Winter ist genügend Bewegung wichtig. Die wichtigsten Tipps zum Skifahren und was Sie sonst noch alles in der kalten Jahreszeit für Ihre Gesundheit tun können.

Alternative Wintersportarten

Haben Sie mit Ski- und Snowboardfahren so garnichts am Hut? Es gibt es zahlreiche tolle Alternativen um sportlich durch den Winter zu kommen.

Spass im Schnee für alle

Winterliche Landschaft mit Bäumen, zwei Schneeschuhläuferinnen sind auf Tour

Skifahren, Langlauf oder Schneeschuhlaufen gehören zu den gelenkschonenden Sportarten – wenn Sie ein paar Dinge beachten, bevor Sie sich in den Schnee stürzen.

Schneesport macht Laune

Fitness, Wintersport, Schneesport: Mann in schwarzem Skianzug beim Luftsprung in der verschneiten Winterlandschaft

Über zwei Millionen Menschen tummeln sich im Winter auf Schweizer Skipisten. Egal ob mit Ski oder Snowboard – mit der richtigen Vorbereitung steht dem Spass nichts mehr im Wege.

Fit durch die kalte Jahreszeit

Fitness, Wintersport, fit: Paar am Tanzen, sie sind in farbiges Licht getaucht

Schneesport ist eine Möglichkeit, sich im Winter fit zu halten. Was aber tun, wenn man mit Ski und Board nichts am Hut hat? Es gibt Alternativen. Laufen und Tanzen sind zwei davon.

Sicher auf der Skipiste

Fitness, Wintersport, Ski, Snowboard: Skihelm, Skibrille und Handschuhe liegen im Schnee

Winter. Schnee. Sonne: ein Traum für alle Skifahrerinnen und Skifahrer. Damit daraus kein Alptraum wird, sollten Sie ein paar Regeln beachten.

Ohren warm einpacken

Fitness, Wintersport, Ohren, frieren: Paar sitzt auf einem Schlitten, er vorne, sie hinten. Beide sind dick angezogen und tragen Mützen. Es hat viel Schnee

Ohren haben es im Winter nicht leicht. Sie sind exponiert und können sich kaum selber schützen. Denn sie verfügen über kein dämmendes Fettgewebe und kühlen daher rasch aus.