Testen Sie Ihr Cholesterinrisiko

Erbliche Vorbelastung und eine ungesunde Ernährung sind die Hauptrisiken für erhöhte Blutfettwerte. Ab einem gewissen Alter sind regelmässige ärztliche Kontrollen empfehlenswert.

Männer sollten ab dem 40. Altersjahr jedes Jahr ihre Cholesterinwerte untersuchen lassen. Bei Frauen setzt der altersbedingte Anstieg der Blutfettwerte erst ab der Menopause ein. Somit sind Cholesterin-Checks etwa ab 50 Jahren angezeigt. Wer bereits an Gefässkrankheiten leidet oder ein höheres Risiko dafür hat, sollte sich häufiger untersuchen lassen.

Der Normalbereich für das Gesamtcholesterin wird meist mit kleiner als 200 Milligramm pro Deziliter Blut angegeben. Fast drei Viertel aller Personen haben allerdings höhere Werte.

Kein Standardwert

Laut Dr. med. Ulrich Hildebrandt gibt es aber keine allgemeingültigen Normalwerte. Menschen ohne erbliche Vorbelastung könnten es sich leisten, etwas höhere Werte zu haben, schreibt er in seinem Buch «Cholesterin. Besser leben – gesünder essen». Demgegenüber gibt es auch Menschen, die trotz tieferer Werte einen Herzinfarkt erleiden.

Dazu kommt, dass der Gesundheitszustand nicht vom Cholesteringesamtwert allein, sondern stark vom Zusammenspiel der beiden Formen HDL- und LDL-Cholesterin abhängt. Zielwerte können Sie dennoch anvisieren. So sollte das Verhältnis zwischen dem gesunden HDL und dem schädlichen LDL so klein wie möglich sein. Für Gefässpatienten ist ein LDL-Wert unter 100 Milligramm pro Deziliter in Ordnung. Laut neueren Untersuchungen sollten sie aber einen LDL-Wert von unter 70 Milligramm pro Deziliter Blut anstreben.

Neben den Essgewohnheiten spielt auch der Lebensstil eine Rolle bei der Beurteilung des individuellen Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Um Ihr persönliches Cholesterinrisiko abzuklären, sprechen Sie beim nächsten Besuch Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt darauf an.

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Foto: © berwis / pixelio.de
Autorin und Redaktion: Franziska Linder
Quellen
  • «Drogistenstern»

  • ratiopharm.com

  • Ulrich Hildebrandt: «Cholesterin. Besser leben – gesünder essen», Hirzel S. Verlag, 2009