CholesterinCholesterin hat einen schlechten Ruf. Zu Unrecht. Der Körper braucht das Blutfett, aber nur in Massen. Cholesterinwert natürlich senken © pixabay.com Wer einen erhöhten Cholesterinwert hat, muss nicht unbedingt Medikamente schlucken. Ausgewogene Ernährung mit gesunden Fetten und ein stressfreier Alltag können einiges bewirken. «Gutes» und «böses» Cholesterin © pixabay.com Cholesterin ist eine besondere Art von Fett. Davon gibt es zwei Formen: das gesundheitsfördernde HDL-Cholesterin und das schädliche LDL-Cholesterin. Das Ei ist besser als sein Ruf © pixabay.com Ein hoher Cholesterinwert ist auf Dauer ungesund. Cholesterinreiche Lebensmittel wie Eier oder Butter wurden lange verteufelt. Aber ein Ei allein macht noch keinen Herzinfarkt. Testen Sie Ihr Cholesterinrisiko © Canva Fast drei Viertel aller Personen haben höhere Cholesterinwerte. Allerdings ist das nicht per se gefährlich.
