Cholestérol

Pas toujours nécessaire de prendre des médicaments avec un taux de cholestérol trop élevé. Manger sainement avec de bonnes graisses, bouger et éviter le stress: ça peut déjà aider.

Le cholestérol est un lipide particulier synthétisé par le foie. Il a mauvaise réputation et le LDL est effectivement mauvais mais pas le HDL qui est indispensable dans le corps.

A la longue, trop de cholestérol peut nuire à la santé. On a longtemps diabolisé des aliments comme les œufs et le beurre. Mais manger un œuf ne provoque pas de crise cardiaque!

Beaucoup de gens ont un taux de cholestérol élevé. Et les risques augmentent avec l'âge. Il est important de contrôler régulièrement son taux mais ce n'est pas forcément dangereux.