Depression
Fühlen Sie sich matt, lustlos und niedergeschlagen? Dann sollten Sie den Ratschlag von Experten befolgen: Tun Sie sich etwas Gutes.
Tipps & Trends
… und vier weitere Ausreden, warum man sich nicht gesund ernähren kann, im Faktencheck durch Drogistin und Ernährungsberaterin Flurina Pitsch.
Entschlacken
Wer nur schon einen Tag aufs Essen verzichtet, «schenkt» der Verdauung eine Ruhepause. Entschlackungstage tun gut und sind als Auftakt zu einer Fastenwoche ein Muss.
Muskelprobleme
Verspannte Muskeln schmerzen. Meist sind sie die Folge von Bewegungsarmut. Wer (wieder) locker werden will, sollte sich sanft und ausdauernd in Bewegung bringen.
Gesundheitsvorsorge
Algen, Salz, Grünlippmuscheln, Krill-Krebse ... Erfahren Sie mehr über heilende Kräfte aus dem Meer.
