Sie wälzen sich stundenlang hin und her, sind eigentlich todmüde, können aber einfach nicht einschlafen? Vielleicht ist Vollmond und Ihre innere Monduhr spielt verrückt.

Frauen treiben ebenso gerne Sport wie Männer. Durch den Einfluss des weiblichen Zyklus sollte bei der Art und Weise des Trainings zwischen den Geschlechtern differenziert werden.

Kinder im Wachstum verbrauchen viel Energie. Dennoch sollten Sie vorsichtig sein und Babys und kleine Kinder nicht überfüttern. Übergewicht kann schon früh antrainiert werden.

Früchte, Gemüse und insbesondere Hülsenfrüchte enthalten mehr Kohlenhydrate, als viele denken.