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Ernährung, Vegetarismus: Ein Herzteller mit verschiedenen Gemüsen und anderen Lebensmitteln darauf
© Canva

Vegetarismus

Vegetarische Ernährung

Wer weder Fleisch noch Fisch isst heisst im Volksmund «Vegetarier». Es gibt jedoch Unterschiede, die bei der Deckung des täglichen Grundbedarfs eine wichtige Rolle spielen.

Schwangerschaft, Fitness, Sport: Schwangere in schwaren Trainingshosen und gelbem Sportshirt mit Hanteln im Fitnessstudio.
© SDV

Schwangerschaft

Sportarten für Schwangere

Bewegung während der Schwangerschaft ist gesund. Vorausgesetzt, die Frau hört auf ihren Körper und die Ratschläge der Gynäkologin.

© GSK

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Respiratorisches Synzytial-Virus

RSV kann bei Senior:innen mit chronischen Lungen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen schwere Atemwegsinfektionen verursachen.

Ernährung, Religion, Online: Jemand fotografiert mit seinem Smartphone ein Essen
© pixabay.com

Tipps & Trends

Ernährung als neue Religion

Im Internet wimmelt es von selbst ernannten Ernährungsexperten, für viele Menschen hat der Wunsch nach gesundem Essen fast religiöse Züge angenommen. Verloren geht gleichzeitig das Wissen, was eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Essverhalten wirklich sind.

Ernährung, Zucker: verschiedene Süßigkeiten mit dem Wort Zucker in Zucker geschrieben
© Canva

Zucker

Zucker – die Menge macht das Gift

Für die Naturwissenschaft ist es ganz klar: Zu viel Zucker schadet dem Organismus. Alles, was Sie über die süsse Versuchung wissen müssen.

Ernährung, Diät, Frühstück: ein Frühstück mit einer Birchermüesli, Obst und Orangensaft
© Canva

Diäten & Co.

Frühstücken oder nicht?

Wer sein Gewicht reduzieren will oder muss, steht vor der Frage: Aufs Frühstück verzichten oder zur wichtigsten Mahlzeit des Tages küren? Was stimmt nun?

Ernährung, Säure-Basen, Bewegung: ein junger Mann, blaues T-Shirt, beige Short, balanciert auf einer Slackline
© SDV

Säure-Basen

Bewegung hält die Organe fit

Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Organe und gleicht den Säure-Basen-Haushalt aus.

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