Gesundheitsvorsorge
Mit einer Grippe stecken Sie sich ganz leicht an. Doch Sie können sich vor der Krankheit schützen. Das wichtigste: Waschen Sie sich regelmässig die Hände.
Prostatabeschwerden
Bei Prostatabeschwerden können Kürbiskerne und natürliche Arzneimittel helfen. Sie ersetzen aber nicht den Gang zum Urologen.
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Schlafen
Ein guter Schlaf ist wichtig, damit sich der Organismus regenerieren kann.
Wechseljahre
Die Jugendjahre sind vorbei, eine jüngere Generation rückt nach. Zum alten Eisen gehört frau jedoch noch lange nicht. Nutzen Sie die Lebensmitte als eine Zeit der Neuorientierung.
Erste Hilfe
Nasenbluten ist zwar unangenehm, aber in den meisten Fällen unproblematisch. Wichtig ist: Neigen Sie den Kopf nach vorne, nicht nach hinten.
Muskelprobleme
Muskelkrämpfe können Sportler zur Aufgabe zwingen oder Schlafende unsanft aus ihren Träumen reissen. Mit genügend Bewegung und richtiger Ernährung sind Sie sie aber bald los.
