Rückenschmerzen und Verspannungen sind oft die Folge von Fehlhaltungen während der Arbeit. Mit kleinen Tricks lassen sich leichte, aber wirksame Aktivitäten in den Berufsalltag einbauen.

Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder Schlafstörungen: Ein ordentlicher Jetlag kann einem das Reisen tüchtig erschweren. Eine grosse Zeitverschiebung ist für die innere Uhr kein Pappenstiel.

Gegen Mücken oder Haushaltsschädlinge gibt es zahlreiche Chemikalien. Damit sich das «Tiergift» nicht in ein Wohngift für den Menschen verwandelt, gilt es einige Vorsichtsmassnahmen zu treffen.

Im Durchschnitt verschlafen wir einen Drittel unseres Lebens. Diese Zeit ist jedoch nicht verschwendet, denn Schlaf ist für unsere Gesundheit wichtig. Nicht alle brauchen aber gleich viel Schlaf.

Hohe Ozonwerte in der Luft können die Gesundheit beeinträchtigen. Das Bundesamt für Umwelt (BAFU) publiziert tagesaktuelle Informationen zu den Ozonwerten in der Schweiz.