Beauty-Tipps
Meerschlamm ist der Rohstoff für exklusive Pflegeprodukte, mit denen Frauen auf der ganzen Welt ihre Haut verschönern. Zu den wichtigsten Wirkstoffen zählen Algen, Schlick und Salz.
Sport mit Handicap
Sport macht Spass. Auch Menschen, die stark übergewichtig sind. Wichtig sind die richtige Sportart – zum Beispiel Wandern – das richtige Tempo und das richtige Mass.
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Muskelprobleme
Verspannte Muskeln schmerzen. Meist sind sie die Folge von Bewegungsarmut. Wer (wieder) locker werden will, sollte sich sanft und ausdauernd in Bewegung bringen.
Heilpflanzen
Sie kann töten, aber auch heilen: Arnika. In Tinkturen, Salben und homöopathischen Präparaten hilft das giftige Blümchen bei Verletzungen, Entzündungen und Schmerzen.
Wandern
Treckingstöcke sorgen für mehr Sicherheit und Bequemlichkeit beim Wandern. Beim Abstieg werden die Knie um 10 Prozent entlastet. Teleskopstöcke bergen aber auch einige Gefahren.
Liebe & Beziehungen
Liebeskummer kann ganz schön fies sein. Er lässt einen kaum schlafen und an essen ist meist gar nicht zu denken – bis auf Süssigkeiten natürlich. Machen Sie dem Kummer ein Ende.
