Verspannte Muskeln schmerzen. Meist sind sie die Folge von Bewegungsarmut. Wer (wieder) locker werden will, sollte sich sanft und ausdauernd in Bewegung bringen.

Den wenigsten fehlt es am guten Willen, regelmässig Sport zu treiben. Studien zeigen aber, dass ungefähr 60 bis 80 Prozent der Hobbysportler nach ein paar Wochen wieder aussteigen.

Mit einfachen Yoga-Übungen können Schwangere ihr Wohlbefinden erheblich steigern. Wir zeigen Ihnen, wie es geht.

Beine sind nicht nur «Transportmittel». Sie signalisieren Kraft, Temperament und Erotik. Mit der richtigen Pflege und viel Bewegung tragen Ihre Beine Sie schwungvoll durch den Sommer.

Nach einem schweisstreibenden Training ist der Gang unter die Dusche eine Wohltat. Hochwertige Duschmittel und natürliche Pflegeprodukte sorgen anschliessend für angenehme Frische.

Rezeptfreie Schmerzmittel sind nicht per se ungefährlich. Viele Gesundheitsexperten raten beispielsweise von der Kombination Schmerzmittel und Alkohol ab. Worauf Sie achten sollten.

Wenn im trauten Heim die Nase läuft, die Augen tränen, das Atmen schwer fällt oder die Haut reagiert, dann ist es Zeit, in der Wohnung nach Wohngiften zu suchen.

Wer bei der Namenswahl seines Kindes allzu originell oder trendy sein will, tut dem Baby keinen Gefallen. Der Vorname begleitet den Menschen ein Leben lang.