Quand faut-il faire une cure?

On peut faire une cure de détoxination ou de jeûne volontairement ou parce que le corps donne des signes de surcharge.

Quand on parle de détoxination et de jeûne, il s’agit de décharger le corps des diverses tâches d’utilisation, de transformation et d'élimination que l’organisme a à faire tous les jours pour métaboliser les aliments.

Si vous ressentez l'un ou l'autre des symptômes suivants, une cure de jeûne ou de détoxination pourrait vous aider à retrouver la forme.

Ces symptômes peuvent provenir d'une accumulation de toxines dans les tissus, mais ils peuvent aussi avoir une autre origine. Parlez-en donc avec votre droguiste avant d'entreprendre une cure. Il peut aussi être judicieux de faire un check-up médical.

Prêt pour le jeûne?

Vous vous sentez flagada, fatigué et abattu? Vous devriez peut-être faire une cure de jeûne. Faites le test.

Cures interdites

Le jeûne et la détoxination ne sont recommandés que si l’on se sent en bonne santé. Ils sont à déconseiller pour les personnes ci-dessous:

  • les personnes qui doivent prendre régulièrement des médicaments,

  • les personnes qui souffrent de troubles alimentaires,

  • les femmes enceintes ou qui allaitent,

  • les personnes souffrant de tuberculose, de cancers ou d’hyperthyroïdie,

  • les personnes souffrant d’inflammations chroniques,

  • les personnes avec des problèmes de reins, de cœur ou circulatoires,

  • les personnes qui viennent d’être opérées ou qui ont une maladie infectieuse,

  • les enfants et les adolescents en pleine croissance.

Les cures de jeûne et de détoxination sont également déconseillées aux personnes qui souffrent d’hypertension ou de stress parce qu’il faudrait s’accorder davantage de tranquillité pendant une telle cure.

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Vaut-il la peine de jeûner?

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Auteure: Christa Friedli Müller
Rédaction: Katharina Rederer
Traduction: Marie-Noëlle Hofmann
Source
  • «Tribune du droguiste»