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Colère

Colère et agressivité – tout le monde connaît ces sentiments. Mais en excès, ils sont mauvais pour la santé et la vie sociale. Des spécialistes expliquent comment les maîtriser.

Gardez la tête froide

Un homme énervé renverse un plateau de jeu
© ASD

Oublier ses lunettes, rater le bus, renverser son café: les raisons de voir rouge sont nombreuses. Mais ce n'est pas bon pour la santé. Mieux vaut donc savoir comment gérer ces crises.

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Stress et détente

Le stress rend malade

Selon les médecins du travail, la difficulté toujours plus grande qu'on éprouve à se détendre de nos jours découle de la pression considérable supportée au travail.

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Stress: les conseils de droguistes

Le stress prend différents visages. Et il n'est pas évident d'en supprimer les causes. Mais votre droguerie offre de nombreuses possibilités de soulager les symptômes.

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Des aliments bons pour les nerfs

Le quotidien est souvent très marqué par l’agitation et le stress – il y a peu de place pour la détente. Certains types d’aliments aident à maintenir un bon équilibre interne.

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Retrouver et garder le calme dans la tempête

Si vous vous sentez constamment stressé et fatigué, mieux vaut éviter de laisser la situation se dégrader. N'attendez pas pour réagir! Première mesure: veiller à retrouver un peu de calme.

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© Fotolia

Pour en profiter, c'est tout simple: cliquer sur le coupon – l'imprimer – le faire valoir. Grâce à notre service de mise à jour des bons, vous êtes régulièrement informé et pouvez profiter de rabais avantageux.

A l'écoute de votre santé

Un seul mot entendu en dit souvent plus long que dix phrases lues. En cliquant ici, vous pourrez découvrir les plus de 120 émissions radio de l'ASD sur la santé.

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Tests de santé

Une femme est couchée dans un hamac rouge et noir devant un lac dans un paysage de montagnes et de forêt.
© pixabay.com

  • Qualité du sommeil

  • Test sur les sels minéraux

  • Test beurre-margarine

  • Protection solaire

  • Equilibre acido-basique

  • Risques d'ostéoporose

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