Quand faut-il faire une cure?

Quand on parle de détoxination et de jeûne, il s’agit de décharger le corps des diverses tâches d’utilisation, de transformation et d'élimination que l’organisme a à faire tous les jours pour métaboliser les aliments.

Si vous ressentez l'un ou l'autre des symptômes suivants, une cure de jeûne ou de détoxination pourrait vous aider à retrouver la forme.

• Fatigue constante

• Difficultés de concentration

• Douleurs rhumatismales

• Constipation et paresse intestinale

• Douleurs articulaires et musculaires

• Irritabilité et paresse d'esprit

• Maux de tête et vertiges

• Sensation de soif permanente

• Ralentissement de la régénération

Ces symptômes peuvent provenir d'une accumulation de toxines dans les tissus, mais ils peuvent aussi avoir une autre origine. Parlez-en donc avec votre droguiste avant d'entreprendre une cure. Il peut aussi être judicieux de faire un check-up médical.

Cures interdites

Le jeûne et la détoxination ne sont recommandés que si l’on se sent en bonne santé. Ils sont à déconseiller pour les personnes ci-dessous:

• les personnes qui doivent prendre régulièrement des médicaments,

• les personnes qui souffrent de troubles alimentaires,

• les femmes enceintes ou qui allaitent,

• les personnes souffrant de tuberculose, de cancers ou d’hyperthyroïdie,

• les personnes souffrant d’inflammations chroniques,

• les personnes avec des problèmes de reins, de cœur ou circulatoires,

• les personnes qui viennent d’être opérées ou qui ont une maladie infectieuse,

• les enfants et les adolescents en pleine croissance.

Les cures de jeûne et de détoxination sont également déconseillées aux personnes qui souffrent d’hypertension ou de stress parce qu’il faudrait s’accorder davantage de tranquillité pendant une telle cure.