A bout de nerfs? La lavande détend

La lavande est présente dans pratiquement tous les jardins de Provence. Cette plante aux coussinets odorants violets n’enchante pas uniquement les yeux et le nez. Elle a aussi des vertus pour la santé. Les fleurs et l’huile essentielle de lavande aident avant tout en cas de:

• stress

• épuisement

• insomnie

• agitation interne

• troubles gastriques et intestinaux

• angoisse

• troubles cardiovasculaires

• maux de tête et migraines

• brûlures

• écorchures

• coupures

• contusions

• inflammations

• piqûres d‘insectes

Dans la Rome antique déjà, la lavande était utilisée comme additif dans les bains et la lessive. La lavande véritable est connue comme plante médicinale depuis le 12e siècle. La guérisseuse Hildegarde de Bingen y recourait contre les poux. Plus tard, cette plante de la famille des labiées a été utilisée avec succès contre les ballonnements, les spasmes et les angoisses. Aujourd’hui, les spécialistes de la santé emploient l’huile essentielle de lavande médicinale en aromathérapie et en phytothérapie.

On trouve en droguerie de nombreux produits à base de lavande:

Bains

Un bain avec de l’huile essentielle de lavande peut apaiser et détendre – et dégage en outre une odeur agréable.

Coussinets d’herbes

Les coussinets de lavande ont fait leurs preuves en cas de troubles du sommeil dus à de l’anxiété et de sentiments d’angoisse.

Tisane

La tisane de lavande est bonne contre les troubles les plus divers. Par exemple, ses composants soulagent en cas de migraine et de maux de tête. C’est aussi la boisson digestive optimale du soir. Elle est également très efficace en cas de troubles gastro-intestinaux, particulièrement en cas de problèmes de digestion et de ballonnements. Attention: abuser de la boisson chaude peut irriter les muqueuses de l’appareil digestif. On trouve la lavande en vrac ou en sachets.

Parfum d’ambiance

Utilisée dans une lampe de diffusion, l’huile essentielle de lavande émet un parfum de bien-être. Ses effets sont équilibrants et antidépresseurs

Gélules

Depuis juin 2016, on trouve des capsules de lavande à ingérer en cas d’agitation et d’angoisse. Mais elles ne sont pas en vente dans toutes les drogueries de Suisse.

Différents remèdes à base de lavande

On trouve en droguerie encore davantage de préparations contenant de la lavande. Par exemple des extraits de fleurs, des teintures et des huiles de massage, à chaque fois combinés avec d’autres huiles essentielles végétales. En homéopathie, la lavande est considérée comme une des plus importantes plantes pour l’esprit qui apporte du calme et des nerfs d’acier.