Sport: problèmes de santé

Pollens et taux d’ozone élevé: neuf conseils pour vous permettre de courir au grand air sans symptôme même en cas d’allergie aux pollens ou d’asthme.

Pratiquer du sport quand on est asthmatique n'est pas interdit. Mais il faut respecter quelques éléments, comme avoir son spray avec soi et choisir des sports adaptés.

«Je n’ai pas le temps de faire du sport» – et neuf autres mythes autour du mouvement, de la forme et du sport.

Les personnes en surpoids transportent certes tous les jours de très nombreux kilos. Mais cela ne suffit pas pour mener une vie saine. La recette pour plus de bien-être est simple: quitter le canapé!

Pratiquer un sport, c’est un plaisir. Même pour les personnes en surpoids. A condition de choisir le bon type de sport, le bon rythme et la bonne intensité.

Aucune raison de rester paresseusement allongé sur son canapé à cause du rhume des foins. Au contraire. Les personnes allergiques devraient même faire du sport.

Bouger stimule la circulation sanguine et renforce la musculature. Deux effets qui permettent de lutter contre les rhumatismes.