Kindern beim Schulanfang helfen
Der erste Schultag nach den Sommerferien kann für Kinder mit grosser Aufregung verbunden sein. Tipps aus der Drogerie können bei einem gelungenen Schulanfang unterstützen.
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Die Ferien sind vorbei, die Schulglocken läuten. Für viele Kinder bricht eine neue Zeit an. Eine Zeit, die nicht allen leicht fällt. Drogistin HF Muriel Maag: «Manche Kinder leiden vor dem Schulanfang unter Nervosität oder Schlafstörungen. Oft manifestieren sich ihre Ängste auch in Bauchschmerzen.»
Helfer aus der Drogerie
Gegen diese Symptome empfiehlt die Drogistin ein allmorgendliches Ritual: «Das tägliche Auftragen eines Frischpflanzenöls auf die Handgelenke oder den Solarplexus kann dem Kind Selbstvertrauen und innere Stärke schenken, um den neuen Alltag besser zu meistern.» Sie empfiehlt ein Öl mit Loorbeer-, Lavendel-, Ringelblume-, oder Mistelextrakten. «Mistel stabilisiert das Innere, die Ringelblume bringt viel Licht, Lavendel reinigt und entspannt und Lorbeer macht Mut, um vorwärts zu gehen.
Bei Schlafstörungen kann laut Maag ein homöopathisches Mittel eingesetzt werden: «Eine Kombination aus Hafer, Passionsblumenkraut und Coffea kann helfen, in den Schlaf zu finden und das Erlebte besser zu verarbeiten.»
Mit kleinen Ritualen können Sie bei Ihrem Kind Grosses bewirken.
Diese Routinen geben Sicherheit
Bereiten Sie Ihr Kind ausserdem mit kleinen Routinen auf das Ferienende vor: «Beginnen Sie zwei Wochen vor Schulanfang mit einer geordneten Bettroutine. Ein regelmässiger Schlaf-, und Aufstehrythmus ist wichtig, um den Einstieg in den Schulalltag besser zu meistern.» Laufen Sie zudem mit Ihrem Kind mehrmals den Schulweg ab. Damit können Ängste vor dem Unbekannten abgebaut werden und Ihr Kind lernt sich dabei sicherer im Verkehr zu bewegen. Auch Grosseltern und Angehörige können dazu beitragen, dass der Schuleinstieg Spass macht. «Durch das Erzählen lustiger Anekdoten, Basteln von kleinen Glücksbringern oder das Zeichnen von spassigen Schulsituationen werden positive Assoziationen rund um die Schule hergestellt», sagt Maag.