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Kerne & Samen

Kerne und Samen gehören zu einer gesunden Ernährung. Sie sind voller gesunder Fette, Ballaststoffe, Eiweisse, Mineralstoffe und Vitamine sowie sekundärer Pflanzenstoffe.

Kerngesund

Sechs Holzlöffel mit verschiedenen Kernen und Samen.
© pixabay.com

Klein, aber oho: Samen und Kerne schmecken, stecken voller gesunder Stoffe und lindern Beschwerden.

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