Antioxydants

De nombreux processus chimiques sont responsables du vieillissement du corps. Dont l'oxydation. Les antioxydants peuvent retarder le processus de vieillissement.

Qu'est-ce qu'un antioxydant?

Une pomme coupée en fines tranches avec un couteau entre deux tranches.
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Antioxydants, radicaux libres, stress oxydatif… on a tous déjà entendu ces termes plus ou moins barbares. Mais que signifient-ils exactement? Nos explications pour s’y retrouver.

Antioxydants en pot

Une jeune femme blonde avec une coiffure élaborée et du maquillage orange sur les paupières mange une moitié d'orange et tient l'autre dans la main.
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Les produits de soin enrichis en vitamines permettent de garder une peau douce et ferme. Mais saviez-vous que l’effet est bien meilleur si les vitamines sont avalées, et pas simplement appliquées sur la peau?

Les antioxydants les plus performants

Des pommes, un chou pomme et une carotte sur un plateau
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Excellente idée que de croquer fruits et légumes. Ces aliments naturels contiennent quantité d’antioxydants qui peuvent limiter les dégâts provoqués par les radicaux libres.

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