La sinusite

Des douleurs lancinantes au-dessus des sourcils, dans la région des joues, derrière les yeux ou, plus rarement, derrière la tête. Des douleurs qui s’accentuent lorsqu’on penche la tête en avant, que l'on saute ou que l'on éternue. Ce sont les signes d'une sinusite. Les sinus paranasaux sont des cavités osseuses que l’on divise en quatre groupes répartis par paires: maxillaires, frontaux, ethmoïdaux et sphénoïdaux. Ces cavités osseuses communiquent avec les fosses nasales ou la cavité nasopharyngienne.

L'origine de la sinusite

En cas de sinusite, la muqueuse des sinus gonfle. Cela peut boucher les canaux d’évacuation vers la cavité nasopharyngienne. Les mucosités et autres liquides contenus dans les sinus ne peuvent alors plus être évacués, ce qui favorise l’accumulation d’agents pathogènes dans ces cavités. D’où un risque d’inflammation bactérienne ou virale. Une sinusite peut être aiguë ou chronique.

Les causes de la sinusite

La sinusite apparaît souvent suite à un rhume ou à une grippe. Il existe également d'autres causes: la présence de polypes nasaux, une déviation de la cloison nasale ou un abcès dentaire qui se propage aux sinus. A noter que lorsqu’on plonge, de l’eau peut aussi pénétrer dans les sinus et provoquer une inflammation.

Traiter la sinusite

Une sinusite peut en principe tout à fait se traiter en automédication. Il est important de libérer le plus rapidement possible les canaux d’évacuation.

• Faites des inhalations, par exemple avec des huiles essentielles de camomille, d’eucalyptus, d'anis ou de menthe.

• Rincez les fosses nasales avec une solution à l’eau de mer pour humidifier les muqueuses et nettoyer le nez.

• Les gouttes nasales décongestionnantes vous permettront de pouvoir respirer sans difficulté. Ne les utilisez pas plus d’une semaine d’affilée. Sinon, elles déssèchent les muqueuses et il y a un risque de dépendance.

Nos conseils pratiques

Il faut boire beaucoup quand on souffre d'une sinusite ou d'un refroidissement. Renoncez également si possible à fumer car cela irrite les voies respiratoires. Pour mieux dormir, vous pouvez surélever la tête pour faciliter l’évacuation des sécrétions nasales. Vous devriez consulter un médecin si la sinusite s’accompagne de fièvre ou d’une sensation de malaise générale.