Soins après le bain

Lors du bain, les pores de la peau s'ouvrent, mais la peau perd aussi en graisse et en hydratation – elle devient sèche et «réceptive». Il est donc indispensable de mettre de la crème après le bain. Choisissez une crème nourrissante, une lotion ou une huile corporelle adaptée à votre type de peau.

Le bain ramollit la peau: c'est donc le bon moment pour couper les ongles des mains et des pieds. Ceux qui le souhaitent pourront aussi en profiter pour s'accorder une séance de manucure ou de pédicure.

C'est agréable de se baigner et cela fait du bien. Mais il y a encore deux choses à respecter:

• Il ne faut pas se baigner ou se doucher trop souvent et à une température trop élevée. Une peau sèche est irritée et plus sensible aux bactéries et aux allergies.

• Le bain surcharge la circulation sanguine. Veillez donc à vous accorder au moins une demi-heure de repos après le bain, év. en surélevant les jambes. Il faut aussi boire suffisamment. L'idéal est de se mettre au lit avec un bon livre directement après le bain.