Alimentation des enfants

Les enfants doivent-ils absolument manger de la salade et de la viande? 13 réponses à des questions sur l'alimentation des petits que de nombreux parents se posent.

La pyramide alimentaire est une référence en matière d’alimentation. Mais l’ABC de l’alimentation doit être expliqué autrement aux enfants. Explications des cinq messages.

De nombreux enfants n'apprécient pas les légumes, certains refusent même obstinément d'en manger. Ne renoncez pas, faites plutôt preuve d'imagination.

Donner des préparations vitaminées aux enfants sans conseil n’est pas une bonne idée. Diaboliser les compléments alimentaires n’est pas mieux. Recommandations d’une spécialiste.

De nombreux parents végétariens convaincus se posent souvent la question: puis-je laisser mon enfant grandir sans viande? Oui, c’est possible. Mais pas pour le régime végane.

Les enfants ont de grands besoins énergétiques durant leur croissance. Mais il faut éviter de trop nourrir les petits. Car le surpoids peut s’installer dès le plus jeune âge.

Les aliments pour enfants sont destinés aux petits mais ils ne sont pas indispensables. Les enfants peuvent toutefois y goûter de temps en temps.

Les écoliers ont besoin de dix-heures sains et savoureux. Une spécialiste passe les dix-heures de petits enfants au crible.

La quantité et le type de vitamines indispensables aux enfants dépendent de leur âge et de leur développement. On peut exceptionnellement donner des compléments.