Helga Ell-Beiser
Prämenstruelles Syndrom, Endometriose, Schwangerschaftserbrechen oder Zellulite: Manche Gesundheitsthemen sind einfach typisch weiblich. Dieser Ratgeber bietet für die meisten Frauenleiden eine natürliche Antwort.
Die Autorin Helga Ell-Beiser hat auf über 420 Seiten ein wahres Meisterwerk der Frauenheilkunde verfasst. Neben Beschwerden wie Akne oder Zellulite bis hin zu Krankheiten wie Osteoporose oder Scheidenentzündung finden sich hier viele weitere typisch weibliche Gesundheitsprobleme. Bereits beim Studieren des Inhaltsverzeichnisses wird klar: Hier findet sich jede Frau in irgendeiner Form wieder.
Die Autorin nimmt sich jedem Problem ausführlich und individuell an. So stellt sie die verschiedenen Symptome und Arten der Erkrankung vor, nennt diverse Möglichkeiten zur Prophylaxe und geht danach auf die Behandlungsmöglichkeiten ein. Hier wird eine breite Palette vorgestellt: Sitzbäder, selbsthergestellte Lotionen, Cremes, Tees oder Zäpfchen. Als Leserin fühlt man sich hier gut verstanden und beraten.
Doch das Buch bietet noch viel mehr: Ein Kapitel zum Thema Ernährung, mit dem Schwerpunkt auf dem ausgewogenen Säuren-Basen-Haushalt, 24 Heilpflanzen im Portrait und einen Überblick zur Selbstsammlung von Heilpflanzen.
Durch die Vielfalt an Themen kann dieses Buch ein (Frauen-)Leben lang verwendet und bei Bedarf immer wieder aus dem Regal geholt werden.
Helga Ell-Beiser: «Naturheilkunde für Frauen», Verlag Eugen Ulmer, ISBN 978-3-8001-0859-6
Autorin und Redaktion: Lisa Heyl