Traitement de la douleur

La physiothérapie utilise le mouvement pour développer les muscles et renforcer l’appareil locomoteur.

Le principe de l’ostéopathie: l’appareil locomoteur, le crâne, la moelle épinière et les organes sont reliés par un fin réseau de tissus (les fascias). Par des manipulations douces, le thérapeute dénoue les blocages et active les forces d’autoguérison.

Les massages (par ex. massage classique, acupressure, drainage lymphatique manuel, massage des muscles et massage du tissu conjonctif)

L’acupuncture consiste à planter des aiguilles sur des points précis du corps. L’acupressure consiste à stimuler ces mêmes points par des pressions.

Le froid ou la chaleur (thermothérapie) soulage les douleurs.

La stimulation nerveuse électrique transcutanée (SNET) consiste à détendre les muscles avec l’aide d’un courant électrique de faible tension.

Une psychothérapie peut aider en cas de pensées négatives, d’angoisses ou de problèmes psychiques qui accentuent souvent les douleurs.

Les méthodes de relaxation (relaxation musculaire progressive, training autogène, méditation, etc.) aident à briser le cercle vicieux entre douleurs et tensions musculaires.

Les thérapies créatives (musique, art-thérapie) peuvent aider à mieux gérer ou supporter la douleur.

L’hypnose peut être utilisée en cas de douleurs aiguës (par ex. maux de dents) ou chroniques (par ex. maux de tête ou de dos).

Le biofeedback permet, grâce à des électrodes et des appareils électroniques, de visualiser des fonctions physiques (tension nerveuse, fréquence du pouls, respiration, etc.). La personne apprend ainsi à mieux prendre conscience de son corps et à le stimuler de manière ciblée.