Des plantes pour le ventre

Préparation: Verser une tasse d’eau chaude (non bouillante) sur 3 cc de fleurs séchées de camomille ou sur deux sachets de tisane. Couvrir, laisser infuser 5 à 10 min. et filtrer.

Utilisation: Boire une tasse 3 à 4 fois par jour à petites gorgées, de préférence le matin, l’estomac vide, entre les repas et le soir avant d’aller au lit. En cas de coliques aiguës, 2-3 tasses à 10-30 minutes d’intervalle.

Préparation: Verser une tasse d’eau chaude (non bouillante) sur 2 cc de fleurs séchées de camomille ou sur deux sachets de tisane. Couvrir, laisser infuser 5 à 10 min. et filtrer.

Utilisation: Boire chaud, à petites gorgées, de préférence après les repas. En cas de douleurs aiguës, verser 10 gouttes d’huile de menthe poivrée dans un verre d’eau et boire. Attention! La menthe poivrée peut renforcer une éventuelle hyperacidité de l’estomac.

Préparation: Faire bouillir 3 cs de myrtilles séchées dans 5 dl d’eau pendant 10 min. et filtrer le tout.

Utilisation: Boire un verre (chaud) plusieurs fois par jour.

Préparation: Verser une tasse d’eau chaude sur 1 cc de graines de fenouil fraîchement écrasées, laisser infuser pendant 5 min. et filtrer le tout.

Utilisation: Boire une tasse plusieurs fois par jour. Variation: avec la camomille ou le cumin, mêmes proportions.

Préparation: Verser une tasse d’eau chaude sur 1 cc de cumin fraîchement concassé, couvrir, laisser infuser 5 min. et filtrer le tout.

Utilisation: Boire chaud, 3 fois par jour pendant les repas. Variation: avec l’anis ou le fenouil, mêmes proportions.