Rêves

Les rêves ont toujours fascinés. Mais la science ne peut pas précisément expliquer pourquoi nous rêvons. En se penchant un peu sur ses rêves, on peut en découvrir beaucoup plus sur soi.

Horreur de la nuit

Un homme tombe du ciel. Il a une ville au-dessous de lui.

Tout le monde a déja vécu un cauchemar une fois dans sa vie. Mais en faire régulièrement est heureusement beaucoup plus rare.

Explications sur les rêves lucides

Une petite fille assise au pied d'un escargot

Dans les «rêves lucides», on sait qu’on rêve et on peut consciemment diriger le rêve. Le Dr Daniel Erlacher explique ce qui se passe et comment ce phénomène fonctionne.

Apprendre des techniques pour les rêves lucides

Les rêves lucides sont accessibles à tous. Il faut certaines techniques et beaucoup d'entraînement. Les conseils du Dr Daniel Erlacher de l'Université de Berne.

Les rêves nous simplifient la vie

Une femme couchée de côté dort dans un lit avec une literie rouge. Elle a un spot dirigé vers son visage.

Les rêves, c’est du vent, dit-on souvent. Ce n’est pas vrai. Les rêves sont là pour mettre de l’ordre dans notre cerveau, réduire le stress et consolider les processus d’apprentissage.