Sylvothérapie
Les bains de forêt ont la cote. Ce cahier propose des activités pour toute la famille afin de profiter des bienfaits des arbres.
Voilà un petit livre qui permet de bénéficier des bienfaits de la sylvothérapie en famille. Cette forme de thérapie très à la mode vise à améliorer sa santé et son bien-être en entrant en contact avec les arbres. Pratiqués depuis longtemps, notamment au Japon, les "bains d'arbres" permettent d'apaiser son mental ou de se servir de l'énergie déployée par la nature pour dynamiser ses propres potentiels...
Activité idéale donc à pratiquer en famille. Apprendre à écouter les arbres, imaginer et développer ses propres racines saison après saison pour mieux recevoir l'énergie de la terre, prendre le temps de découvrir les différents chants d'oiseaux qui vivent dans la forêt et connaître l'histoire qu'ils racontent, écrire des contes et légendes en découvrant tous les êtres mythiques qui vivent au plus proche des chênes centenaires… Voici des exemples d'activités afin que parents et enfants s'intéressent à la nature à travers cette approche. Grâce à ce cahier ultra-pratique, partez en forêt à la recherche du bien-être en famille !