Qi gong
Cet article aborde les thèmes suivants
–
Le qi gong allie la méditation, la concentration et l’activité physique pour la culture du corps et de l’esprit; il fait également partie de la médecine traditionnelle chinoise. Il comprend aussi des exercices d’arts martiaux. En pratique, on y retrouve des exercices de respiration, d’activité corporelle, de concentration, ainsi que des exercices de méditation. Le qi gong permet d’enrichir et d’harmoniser le qi (ou chi).
Domaines d’application
Eliminer le stress, se détendre, favoriser les processus de guérison, prévenir les maladies.
En savoir plus sur le sujet
Le guide de la Fédération de la médecine complémentaire (Fedmedcom) est très utile pour choisir une thérapie.
- Source
Association suisse de naturopathie (NVS)