Troubles courants

Fièvre

Symptômes

Front brûlant, yeux vitreux, sueurs froides ou chaudes, pulsations rapides éventuellement accompagnées de palpitations, sensation générale de malaise, faiblesse, respiration accélérée, manque d’appétit, maux de tête et douleurs dans les membres, peau et lèvres sèches, température élevée: tels sont les symptômes caractéristiques de la fièvre.

On parle de fièvre légère lorsque la température corporelle oscille entre 37,5 et 38,5 °C, de fièvre moyenne entre 38,5 et 39,5 °C et de fièvre élevée au-dessus de 39,5 °C. Enfin, la fièvre est considérée comme critique lorsqu’elle dépasse les 41 °C. En cas de fièvre élevée, mieux vaut consulter un médecin sans tarder. Idem pour les personnes âgées ou celles dont le système immunitaire est affaibli.

Causes et origines

En fait, la fièvre est une réaction «saine», puisque le corps s’efforce de s’aider lui-même en augmentant sa température pour stimuler le système immunitaire. La fièvre est donc une réaction immunitaire non spécifique que le corps développe lorsqu’il est confronté à des virus ou à des bactéries ou alors suite à une maladie ou à une infection.

Ce que vous pouvez faire

Quelques mesures pour soutenir l’organisme en cas de fièvre:

  • La fièvre fait transpirer, il s’agit donc de bien veiller à réhydrater le corps. En buvant suffisamment (2 à 3 litres par jour), on peut compenser les pertes hydriques. Les boissons les plus appropriées sont les tisanes chaudes ou tièdes et l’eau. Bon à savoir: le mal de tête peut être un signe de déshydratation.

  • Se coucher et se reposer. Dormir si possible, tout en veillant à aérer régulièrement la pièce.

  • Si la fièvre dépasse les 38,5 °C, il faudrait essayer de la faire baisser par des moyens simples, comme des compresses au vinaigre sur les mollets ou les pieds. Mode d’emploi: faire tremper une serviette dans de l’eau chaude additionnée de vinaigre, l’essorer légèrement et la poser sur les mollets. Cette méthode ne s’utilise que lorsque les jambes et les pieds sont chauds – sinon, il y a risque de collapsus cardiovasculaire. Autres solutions: un bain de pieds rafraîchissant ou un bain dont on abaisse progressivement la température. Commencer avec de l’eau dont la température est de deux degrés inférieure à celle du corps puis rajouter de l’eau froide toutes les dix minutes. Appliquer des compresses rafraîchissantes sur le front ou porter des habits légers peut aussi soulager en cas de fièvre.

  • Lorsque la température dépasse 39,5 °C, il faut faire baisser la fièvre – en particulier chez les enfants.

  • Les suppositoires fébrifuges sont très efficaces et particulièrement utiles pendant la nuit – pour que la personne malade puisse trouver le sommeil. Si vous souhaitez traiter la fièvre avec un remède homéopathique, adressez-vous à votre droguiste qui vous renseignera volontiers. En cas de fièvre légère, les gouttes Rescue peuvent déjà soulager: verser deux ou trois gouttes dans un verre d’eau chaude et boire lentement.

  • Mesurer la fièvre plusieurs fois par jour et noter son évolution – une mesure utile si une visite chez le médecin devait s’imposer.

  • Consommer de préférence de la crème d’avoine, de petites portions de légumes ou de la soupe de légumes durant la période de convalescence.

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