Massage
Voici quelques techniques toutes simples pour soulager des douleurs comme les maux de tête ou des tensions grâce à un automassage. Vous pourrez doser la pression selon votre sensibilité.
Stress et détente
Si vous vous sentez constamment stressé et fatigué, mieux vaut éviter de laisser la situation se dégrader. N'attendez pas pour réagir! Première mesure: veiller à retrouver un peu de calme.
Premiers soins
Si elles ne sont pas traitées, les blessures qui saignent peuvent développer des inflammations et s'infecter. Vous minimiserez les risques d'infection en recourant aux pansements appropriés.
Soins intimes
Laver quotidiennement ses parties intimes est normal pour les hommes. Il est aussi important d’examiner son pénis et ses testicules en prévention d’un cancer.
Bains
La consommation de sel est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. En usage externe, le sel favorise, entre autres, la guérison des troubles cutanés, articulaires et des voies respiratoires.