Es gibt praktisch keine pollenfreie Zeit mehr, sagt der Allergieexperte und Geschäftsführer vom aha! Allergiezentrum Schweiz Georg Schäppi. Schuld sind die milden Winter und Luftschadstoffe.

Lassen Sie sich vom Schnupfen nicht auf der Nase herumtanzen. Spülungen mit Meersalz befreien die Nase und geben Erkältungsviren und Bakterien keine Chance.

Nüsse schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen – und vor so einigem mehr. Das Geheimnis der gesunden Kraft liegt im Nuss-Fett.

Seinen grossen Auftritt hat der Kürbis an Halloween. Doch er kann viel mehr als böse grinsen. Er schmeckt, ist gesund und erst noch äusserst vielfältig verwendbar.

Grüner Tee hat ein völlig anderes Aroma als schwarzer oder weisser. Und nicht nur im Geschmack, auch in der Zubereitung unterscheiden sich die Tees.

Nach dem Baden ist Ihre Haut maximal aufnahmefähig. Nutzen Sie die Chance und verwöhnen Sie den ganzen Körper mit einer nährenden Creme.

Menschen sterben immer wieder an harmlosen Infektionen. Grund: Antibiotika helfen gegen viele Bakterien nicht mehr. Fehlen uns bald die Wunderwaffen gegen krank machende Keime?

Senföle helfen gegen Atemwegsinfekte. Nicht nur präventiv, sie können Viren und Bakterien auch direkt bekämpfen.

Fieber ist gesund. In Massen. Bei sehr hohen Temperaturen sollten Sie in jedem Fall zum Arzt gehen.

Nebst der eigentlichen Behandlung von Akne darf auch die tägliche Reinigung und Pflege nicht zu kurz kommen. Wichtig: Erliegen Sie bloss keinem «Putzfimmel».