Gesund & schön

Gesund leben und gesund bleiben - hier erfahren Sie, wie das gelingt. Lesen Sie Wissenswertes zu den Themen Ernährung, Psychologie, Naturheilkunde, Fitness, Schönheit, Wohlbefinden und vieles mehr.

Ernährung

Gesund Essen und Trinken: Welche lebenswichtigen Stoffe stecken in Fleisch, Früchten und Gemüse? Wie kann man der Zuckerfalle entgehen? Und warum tut Fasten gut? Alles Wichtige zum Thema Ernährung.

Der menschliche Körper

Von Leber, Niere, Herz und Lunge bis zu Nervensystem, Knochen und Gelenke: Der menschliche Organismus und wie er funktioniert. Hier finden Sie Grundlagenwissen aus Biologie und Medizin.

Naturheilkunde

Viele Beschwerden lassen sich mit sanften Mitteln lindern: Homöopathie, Schüssler Salze, Bachblüten und zahlreiche Heilpflanzen stehen zur Verfügung.

Fitness

Gesund Sport treiben: Experten geben Tipps für richtiges Training und Ernährung für Freizeitsportler.

Beauty & Pflege

Die perfekte Schönheitspflege von Kopf bis Fuss: So bleiben Sie jung und schön. Tipps und Tricks von Fachleuten.

Psychologie

Innere Ängste, Kummer und Sorgen, Leid und Freude: Die Psyche des Menschen muss gepflegt werden. Nützliche Infos helfen weiter.

Lifestyle & Wellness

Ätherische Öle, Ganzkörper- Fuss- und Handmassagen oder Wassertreten nach Kneipp: Gönnen Sie sich Entspannung. Wir sagen Ihnen, wie.

Ratgeber

Vom Baby bis ins hohe Lebensalter: Praktische Tipps für Kinder, Jugendliche und Erwachsene begleiten Sie durch den Alltag.

Gesund arbeiten

Gesundheit pflegen am Arbeitsplatz: Fitnessübungen fürs Büro, Hygiene bei der Arbeit und viele weitere Tipps und Tricks erfahren Sie hier.

Gesund wohnen

Schädlinge wie Wanzen, Kakerlaken, Wohngifte und Schimmelpilze bekämpfen: So halten Sie Ihre eigenen Vier Wände sauber und bleiben gesund.

Babys erste 1000 Tage

Vom Säugling bis zum Kleinkind. In den ersten drei Lebensjahren entwickelt sich ein Kind rasant. Hier finden Sie alles Wissenswerte über Pflege, Ernährung und vieles mehr.