Ob als Butter auf dem Brötchen, als Öl im Salat oder versteckt in Käse und Fleisch - an Fetten kommen wir nicht vorbei. Doch keine Panik: gesunde Fette sind lebensnotwendig.
Fette und Öle sind durch schlechte Ernährungsgewohnheiten zu Unrecht in ein schiefes Licht gerückt worden. Denn nicht alles, was fettig ist, muss partout ungesund sein.