1. Definition

Wickel sind warme oder kalte Tücher, die feucht um einen Körperteil gelegt werden. Man unterscheidet zwischen wärmeentziehenden, wärmestauenden und schweisstreibenden Wickeln. Manche Wickel werden nicht nur mit Wasser, sondern auch mit Zusätzen wie Tinkturen, Lehm, Quark oder pflanzlichen Stoffen angelegt. Als Packungen bezeichnet man grössere Wickel, die den halben oder den ganzen Körper einhüllen.

2. Philosophie

Wickel spielen in der Naturheilkunde eine wichtige Rolle. Sie sind unter anderem Teil der Kneipp-Therapie nach Sebastian Kneipp (1821 – 1897). Wickel bieten gute Möglichkeiten zur allgemeinen Linderung und gezielten Behandlung von Beschwerden. Sie sind einfach in der Anwendung, kostengünstig und nebenwirkungsfrei. Bewährte Hausmittel sind zum Beispiel kalte Wadenwickel zur Fiebersenkung oder warme Halsumschläge gegen Halsschmerzen. Wohltuende Wickel werden übrigens auch zur Prävention von Krankheiten und in der Schönheitspflege eingesetzt.

3. Plausibilität des Konzepts

Wickel und Packungen gehören zu den altbewährten Hausmitteln. Bei akuten Symptomen (Fieber, Schmerzen, Entzündungen) können sie schnell und dauerhaft wirken. Regelmässig angewendet sind auch bei chronischen Leiden (Rheuma, Durchblutungsstörungen, Verdauungsprobleme) gute Erfolge möglich.

4. Belege für die Wirksamkeit

Einerseits ist die Wirkung erfahrungsmedizinisch nachvollziehbar, die Erfolge in der Anwendung sprechen für sich. Andererseits ist das Wirkmodell von Thermo-Reizen streng wissenschaftlich untersucht worden. Eine Studie in Bad Wörishofen (D) untersuchte die Wirkung von milden Kaltreizen auf die Venenfunktion und konnte die Therapie mit kalten Lehmwickeln wissenschaftlich nachweisen. Beobachtet wurde, wie Kälte-Reize die Ausdehnung der Venen beeinflussen. Bei Venenschwäche ist der Durchmesser der Vene vergrössert. Das Blut wird dickflüssiger, Blutplättchen können verklumpen, die Thrombose-Gefahr steigt. Nachdem ein Kälte-Reiz durch einen Lehmwickel auf die schwache Vene gegeben wurde, verringerte sich ihre Ausdehnung messbar. Der Zustand der Venenwand und des Blutes normalisierte sich.