Die richtige Jogging-Ausrüstung

Laufsportgeschäfte bieten eine Vielzahl von Accessoires an. Diese reichen von Schrittzählern, über elastische Schnürsenkel bis hin zur Wellness-Duschbrause für die optimale Erholung nach dem Training. Wer nicht gleich in die Vollen greifen will, richtet sein Augenmerk hauptsächlich auf die Bekleidung. «Vor allem bei der Wahl der Schuhe lohnt es sich, etwas tiefer ins Portemonnaie zu greifen», empfiehlt Laufsportexperte Markus Ryffel. Worauf der Profi bei der Basisausrüstung sonst noch Wert legt, sehen Sie in unserer Animation. Klicken Sie sich durch!

Nebst der richtigen Ausrüstung brauchen Einsteiger auch den nötigen Ansporn um sich regelmässig auf die Laufstrecke zu begeben. Markus Ryffel gibt Motivationstipps und zeigt auf was es braucht, um sich bereits in zwölf Wochen rundum fit zu fühlen.