Symptômes

Les aphtes sont des ulcérations de la taille d’une lentille, d’une teinte laiteuse ou jaunâtre et généralement entourés d’un cercle rouge. Ils se développent de préférence sur la muqueuse buccale, la langue ou le palais. La muqueuse irritée est particulièrement douloureuse au contact de mets acides ou épicés. L’inflammation peut aussi s’étendre passagèrement aux ganglions lymphatiques du cou.

Causes et origines

On ne sait toujours pas exactement ce qui provoque les aphtes. Les chercheurs supposent que c’est une combinaison de différents facteurs. Notamment une faiblesse du système immunitaire, le stress, une carence en zinc ou en vitamine B12 ainsi que certains aliments. Comme les femmes sont plus sujettes aux aphtes que les hommes, les variations hormonales pourraient aussi jouer un rôle. Enfin, on peut également supposer que des facteurs héréditaires sont en cause car on observe souvent une multiplication des cas dans les familles. Les aphtes deviennent plus rares au fil des ans. Ils ne sont pas contagieux et ne provoquent que très rarement des troubles de santé.

Ce que vous pouvez faire

En général, les petits aphtes, dit aphtes miliaires, sont sans gravité et guérissent spontanément après une à trois semaines sans laisser de cicatrice. Les aphtes plus gros sont plus rares. Ils peuvent atteindre un diamètre de trois centimètres et nécessitent une consultation médicale. Pour atténuer les douleurs, le commerce spécialisé propose différents anesthésiants locaux, sous forme de gel ou de pommade, et des pastilles à sucer. Les teintures à la myrrhe, au clou de girofle ou à la racine de rhubarbe peuvent également apporter un soulagement. Pour les gargarismes, on peut recourir à la tisane de mauve ou de sauge. Alternative: appliquer directement un sachet de thé noir sur la zone irritée. Pour prévenir la pénétration des bactéries dans les tissus lésés, il convient de surveiller son hygiène buccale et de se rincer la bouche avec une solution qui détruit les germes après le brossage des dents. Les personnes qui remarquent que certains aliments, comme les noix, les tomates ou le fromage, favorisent le développement des aphtes devraient les éviter. Les mélanges spagyriques à base de camomille, d’oignon et de capucine ou de propolis, d’échinacée pourpre, de sauge et de camomille peuvent atténuer les troubles. L’homéopathie (Borax et Mercurius sublimatus corrosivus) ainsi que les sels de Schüssler n° 3, 4 et 5 peuvent favoriser la guérison. La prise de fer, de zinc, d’acide folique, de vitamine B12 ou de nicotinamide est souvent aussi efficace. Les dentifrices ou gels à l’huile essentielle d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia) peuvent aussi soulager. Il semblerait que l’application de miel soit aussi efficace: laisser le miel agir un certain temps puis rincer la bouche à l’eau tiède. Face à toutes ces options, la règle d’or est la suivante: essayer jusqu’à trouver la méthode la plus efficace pour soi-même. Et, évidemment, agir dès les premiers symptômes pour éviter que les aphtes ne deviennent grands et douloureux.