A peine conçu, il met déjà son petit monde sens dessus dessous. L’enfant à naître plonge son entourage dans une véritable douche écossaise: tous les sentiments y passent, à commencer par ceux de la maman. Euphorie, surprise et enchantement se mélangent aux craintes et aux angoisses, sans oublier les troubles propres à la grossesse – auxquels il est pratiquement impossible d’échapper.

«Nausées, vergetures, constipation, brûlures d’estomac et varices font partie des maux les plus fréquents. Cela dit, lorsqu’on discute avec des femmes enceintes, on s’aperçoit que les changements n’affectent pas seulement le corps, mais aussi le mental. Certaines femmes souffrent d’insomnie, d’autres angoissent à l’idée de ne pas être à la hauteur», explique Katrin Keiser, droguiste ES.

Remèdes naturels: la prudence est de mise!

«Pendant une grossesse qui se passe bien, les troubles typiques de la femme enceinte conviennent très bien aux soins via l’automédication», explique la droguiste Katrin Keiser. La médecine complémentaire offre une palette étendue de méthodes thérapeutiques efficaces qui peuvent être appliquées pour soulager les maux quotidiens pendant la grossesse (migraine, rhume, etc.). Le choix de la méthode dépend des besoins personnels: sels de Schüssler, essences spagyriques, remèdes homéopathiques ou phytothérapie.

La forme du traitement est aussi une question de préférence personnelle: mélange, remède simple, sous forme de gouttes, de comprimés, de granules ou de pommade… «L’important est de choisir et composer le remède avec la plus grande attention», souligne Katrin Keiser. En effet, certaines plantes médicinales ont des effets pas toujours anodins. Par exemple, le gingembre apaise certes les nausées, mais la plante médicinale peut aussi provoquer des contractions. De manière générale, les femmes enceintes doivent s’efforcer de réduire leurs maux de manière simple et naturelle. «En cas de constipation, mieux vaut essayer de modifier ses habitudes alimentaires; en cas de migraine, commencez par vous accorder un moment de calme», précise la droguiste.