Pause active au travail

Travailler longtemps à l' écran peut provoquer des raideurs et des tensions musculaires. Accordez-vous des pauses actives au bureau et contribuez à prévenir les douleurs.

vitagate.ch présente des exercices pour rester en forme au bureau qui ont été développés par la Caisse nationale suisse des accidents (Suva).

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Photos: © suva