Sels de Schüssler pour des objectifs sportifs

Les sels de Schüssler peuvent aider les sportifs à atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés. Aperçu des boissons énergétiques à base de sels de Schüssler.

Cet article aborde les thèmes suivants

Une nageuse crawle sur le dos.
© pixabay.com
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La boisson énergétique spécial sport est idéal pour ceux qui veulent se (re)mettre au sport. Sa préparation est très simple: dissoudre 10 à 15 comprimés des sels de Schüssler nos 3, 5 et 7 dans un litre d’eau chaude ou de thé et mettre dans une gourde. Boire par gorgées avant, pendant et après l'effort.

Objectifs sportifs

Condition physique, phase de mise en forme, développement de la masse musculaire:

N° 2 Calcium phosphoricum, n° 3 Ferrum phosphoricum, n° 5 Kalium phosphoricum, n° 7 Magnesium phosphoricum

Equilibre énergétique

Matin n° 2, midi n° 5 et soir n° 7

Boisson sportive pour la compétition

N° 3 Ferrum phosphoricum, n° 5 Kalium phosphoricum, n° 7 Magnesium phosphoricum

Souplesse des articulations et flexibilité

N° 1 Calcium fluoratum, n° 7 Magnesium phosphoricum, n° 8 Natrium chloratum, n° 11 Silicea, n° 12 Calcium sulfuricum

Force

N° 3 Ferrum phosphoricum, n° 5 Kalium phosphoricum, n° 6 Kalium sulfuricum

Rapidité

N° 2 Calcium phosphoricum, n° 3 Ferrum phosphoricum, n° 5 Kalium phosphoricum, n° 7 Magnesium phosphoricum

Endurance, phase active

Boisson de base (n° 3, 5, 7) + n° 9

Phase d’entraînement, période précédant la compétition

Boisson de base (n° 3, 5, 7) + n° 2

Phase de repos et de régénération

N° 3 Ferrum phosphoricum, n° 5 Kalium phosphoricum, n° 6 Kalium sulfuricum, n° 7 Magnesium phosphoricum, n° 9 Natrium phosphoricum

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Photo: © pixabay.com
Auteure: Katharina Rederer
Rédaction: Franziska Linder
Traduction: Marie-Noëlle Hofmann
Source

  • «Tribune du droguiste»