Wundermittel gibt es leider keine – gut gemeinte Ratschläge hingegen unzählige. Was wirkt wirklich nach einer langen Partynacht mit zu viel Alkohol? Die Antwort aus wissenschaftlicher Sicht ist ernüchternd: Abstinenz und Geduld. Also: Abwarten und Tee bzw. Wasser trinken. Zu diesem Schluss ist eine britische Analyse von fünfzehn Studien gekommen, in denen versucht wurde, den Abbau des Alkohols durch pflanzliche oder chemische Hilfsmittel zu beschleunigen.

Den Kater mindern

Bei leichtem Unwohlsein empfiehlt es sich viel Wasser und verdünnte Obstsäfte zu trinken. Essen Sie zudem eiweiss- und fettreiche Speisen, die reichlich Salz enthalten, wie dies etwa bei Fisch der Fall ist. Bewegung im Freien hilft zudem, den Kopf wieder klar zu kriegen. Hilft alles nichts und der Kater zwingt Sie so richtig in die Knie, können Schüssler Salze helfen. Kalium sulfuricum (Nr. 6) fördert Ausscheidungs- und Entgiftungsvorgänge und Natrium sulfuricum (Nr. 8) reguliert den Wasserhaushalt des Körpers. Je zehn Tabletten in einem Deziliter heissem Wasser auflösen. Langsam in kleinen Schlucken trinken. Bei Bedarf zwanzig Minuten später wiederholen.

Kopfschmerzen

Vorsicht bei der Einnahme von Schmerzmitteln, die Acetylsalicylsäure enthalten. Die Leber ist mit dem Abbau des Alkohols ausreichend beschäftigt, weshalb Schmerzmittel nur bei starken Kopfschmerzen zu empfehlen sind. Besser sind in diesem Fall pflanzliche oder homöopathische Mittel. Artischocke und Mariendistel in Form von Tropfen oder Tabletten schützen die Leber und unterstützen sie beim Entgiften von Genussmitteln wie Alkohol. Bei einem Kater werden sie am besten mehrmals täglich eingenommen. Ein schnell wirkendes Mittel gegen den Kater findet man in der Homöopathie mit Nux vomica, der Brechnuss. Diese ist in Form von Globuli erhältlich, die am besten stündlich eingenommen werden.