Umfragen zeigen: Viele Frauen werfen bei Männern als erstes einen Blick auf deren Hände. Die Herren der Schöpfung tun also gut daran, auch der Pflege ihrer Hände die nötige Aufmerksamkeit zu schenken. Nebst dem täglichen Waschen und Eincremen gehört auch die wöchentliche Nagelpflege zum persönlichen Beauty-Programm.

Schneiden und feilen

Gepflegte Fingernägel sind nicht nur ein Blickfang, sondern auch natürlicher Schutz für die Fingerkuppen. Feilen Sie also daran – und verzichten Sie auf den Nagelknipser, um schnell mal Ihre Fingernägel zu «köpfen». Ein falsch angesetzter Knipser führt schnell zu einer Nagelbettentzündung. «Benutzen Sie eine scharfe, nicht rostende Schere», rät Katrin Widmer, Drogistin und Hautpflegespezialistin. Schneiden Sie die Nägel nach dem Duschen, wenn Sie weich sind. Trockene Nägel feilen Sie am besten mit einer Sand-, Mikrokristall- oder Glasfeile. Feilen Sie immer von aussen zur Fingerspitze beziehungsweise Nagelmitte hin.

Nagelhaut entfernen

Die empfindliche Haut um die Nägel sollte nie abgeschnitten werden. Sie versorgt die Fingernägel mit Nährstoffen und wehrt sich bei Misshandlungen mit einer Nagelbettentzündung. Weiche Haut können Sie behutsam mit dem Daumennagel zurückschieben – perfekt wäre es dazu ein Rosenholzstäbchen zu verwenden. Kleine, abstehende Hautfetzen werden am besten mit einer Hautzange gekappt. Auf keinen Fall sollten sie abgerissen oder -gebissen werden. «Spezielle Salben helfen, die Nagelhaut geschmeidiger zu machen, sodass diese beim Zurückschieben nicht verletzt wird», weiss Katrin Widmer.

Polieren und Ölen

Bringen Sie Ihre Nagelplatte hin und wieder auf Hochglanz. Polierfeilen und -kissen entfernen effektiv Nikotinverfärbungen und glätten die Nagelrillen. Übrigens: Waagrechte Rillen können auf Vitaminmangel oder eine Pilzerkrankung hinweisen. «Geben Sie hin und wieder einen Tropfen Baby-, Oliven oder Nagelöl in das Nagelbett und massieren Sie es kurz ein», verrät die Spezialistin. Das hält die Nägel geschmeidig.

Pflege von Innen

Das gesunde Nagelwachstum kann auch innerlich unterstützt werden. Beispielsweise durch die kurmässige Einnahme von Leinölkapseln, die den Nagel mit ausreichend Vitamin E versorgen. Dieses Vitamin ist unter anderem wichtig für ein gesundes Nagelwachstum, für Zellschutz und die Regeneration der Haut. Andererseits eignen sich Schüssler Salz-Tabletten und -Salbe Nr. 11 ideal, um den Nägeln zu mehr Gesundheit und damit zu einem schöneren Aussehen zu verhelfen.