Mit Vitaminen angereicherte Hautpflege gilt als Wunderwaffe gegen müde Haut. Studien belegen: Wer Vitamine isst statt eincremt, kann der Hautalterung besser entgegen wirken.

Es ist eine gute Idee, die Antioxidanzien im Körper durch den Konsum von Früchten und Gemüse aufzustocken. Dadurch werden die Schäden durch freie Radikale gemindert.

Antioxidanzien, freie Radikale, oxidativer Stress – alles schon mal gehört. Worum es dabei geht und was Sie darüber wissen müssen, um mitreden zu können.