Keine Panik bei Nasenbluten

Und plötzlich blutet die Nase. Ursachen sind meist starkes Schnäuzen, heftiges Niesen, Nasenbohren oder trockene Schleimhäute. Eisbeutel im Nacken können die Blutung verkürzen. Liegen verstärkt die Blutung, setzen Sie sich lieber mit leicht nach vorn gebeugtem Oberkörper hin. Bei Nasenbluten in Verbindung mit Schnupfen sind Komplikationen selten. Halten Sie die Schleimhäute mit Nasensalbe geschmeidig und schnäuzen Sie sanfter.

Nachbehandlung

Damit auf einen abklingenden Schnupfen nicht gleich der nächste folgt, sollte das Immunsystem auf Vordermann gebracht werden. Vitaminpräparate, natürliche Aufbau- und Stärkungsmittel können ein Thema sein.

Husten natürlich therapieren

«Bei der Behandlung von Husten unterscheidet man zwischen einem trockenen Reizhusten und einem Bronchialhusten mit Verschleimung», sagt Drogistin Rita Röllin, Geschäftsführerin der Vitalis Drogerie in Mettmenstetten (ZH). Der Reizhusten sitzt im Rachen. Wird ein Reizhusten nicht behandelt, kann daraus ein Bronchialhusten mit zäher Verschleimung entstehen. Husten mit Schleimauswurf darf nicht unterdrückt werden, denn das behindert die Heilung. Denn gerade das Aushusten ist ja der Sinn des Hustens: Er soll die Atemwege vom Schleim befreien. Spagyrikmischungen und homöopathische Mittel sowie Brust- und Hustentees mit schleimlösenden Kräutern wirken unterstützend. Bei einer starken Erkältung gesellen sich zum Husten auch gerne Schluckweh und Heiserkeit dazu.